Ввод кисломолочных продуктов в рацион ребенка

[Наталинка]

Я вот думала вводить мясо (нам 6,5 мес. Мы примерно полтора месяца как едим каши и овощи и фрукты). Но теперь думаю, может творожок все же? Или йогурт? Или поочерёдно?! Но я планирую делать сама! Творожок я ребёнку (9 лет) до сих пор сама делаю. Просто в молоко вливаю кефира немного или выжимаю лимонный сок и довожу до кипения. Планирую этот творог блендерить с пюрешками фруктовыми. А йогурт вот какой - в мультиварке в режиме йогурта уже мнооого раз делала йогурт с активнией термостатной. Такой нежный и вкусный йогурт выходит!!!!!! Никакие сладости не нужны к нему!

Ого, как вы рано (в 5 мес) начали прикорм [emoji4] Мы в 6.5 мес только кашки начали))

А сейчас вам как раз пора творожок, я думаю! Например Тёму творожок можно с 6 мес, а йогурт только с 8. Поэтому попробуйте творожок по чуть-чуть (к году в день можно до 50 гр творожка, думаю в вашем возрасте стоит начать с 1-2 чайной ложечки).

[Наталинка]

А, еще хотела сказать про домашний творожок.
Моё мнение, что малышам давать домашний творожок не стоит, если вы делаете его на обычном "взрослом" молоке.
У промышленных производителей дет.питания гораздо больше возможностей контролировать поставщиков сырья для детской молочной продукции. Например, для производства творожков и йогуртов Тёма перед тем, как молоко поступает на завод, оно тестируется по 12 показателям, в том числе на антибиотики, микрофлору и другое. И молоко перед "сквашиванием" стерилизуется, линия производства отдельная для детских продуктов, всё чисто и стерильно))
А что можно сказать про "взрослое" молоко? В разных передачах типа наш*потребнадзор постоянно находят в нём какие-то несоответствия...

Ну и второе, что в детской молочке контролируется содержание питательных веществ и витаминов-минералов именно по нормам для детей.

[-АпЕлЬсИнКа-]

А, еще хотела сказать про домашний творожок.
Моё мнение, что малышам давать домашний творожок не стоит, если вы делаете его на обычном "взрослом" молоке.
У промышленных производителей дет.питания гораздо больше возможностей контролировать поставщиков сырья для детской молочной продукции. Например, для производства творожков и йогуртов Тёма перед тем, как молоко поступает на завод, оно тестируется по 12 показателям, в том числе на антибиотики, микрофлору и другое. И молоко перед "сквашиванием" стерилизуется, линия производства отдельная для детских продуктов, всё чисто и стерильно))
А что можно сказать про "взрослое" молоко? В разных передачах типа наш*потребнадзор постоянно находят в нём какие-то несоответствия...

Ну и второе, что в детской молочке контролируется содержание питательных веществ и витаминов-минералов именно по нормам для детей.

Ого, как вы рано (в 5 мес) начали прикорм [emoji4] Мы в 6.5 мес только кашки начали))

А сейчас вам как раз пора творожок, я думаю! Например Тёму творожок можно с 6 мес, а йогурт только с 8. Поэтому попробуйте творожок по чуть-чуть (к году в день можно до 50 гр творожка, думаю в вашем возрасте стоит начать с 1-2 чайной ложечки).

Мыс начали рано прикорм, потому что на смеси и никак не хотели сами какать((( У старшей тоже самое было. И прикорм начинали по совету заведующей неонатологическим отделением в ДГБ1 ровно в 4 мес. Но у старшей прикорм пошёл, а у младшей вот только к 5 мес более менее. Сейчас кушаем хорошо в день 2 раза по 150 гр каши на смеси и 180 гр овощей. И грамм по 50 фруктов, но не каждый день. Овощи уважает намного больше ))
Так творожок можно делать самой и из детского молока но в самом начале ввода, конечно, с покупного начну... единственное, не совсем понимаю, когда творожок то давать? Ведь 20-30 грамм творожка это же не полноценный приём пищи! Или потом смесь пить?

[Tatta1]

Мыс начали рано прикорм, потому что на смеси и никак не хотели сами какать((( У старшей тоже самое было. И прикорм начинали по совету заведующей неонатологическим отделением в ДГБ1 ровно в 4 мес. Но у старшей прикорм пошёл, а у младшей вот только к 5 мес более менее. Сейчас кушаем хорошо в день 2 раза по 150 гр каши на смеси и 180 гр овощей. И грамм по 50 фруктов, но не каждый день. Овощи уважает намного больше ))
Так творожок можно делать самой и из детского молока но в самом начале ввода, конечно, с покупного начну... единственное, не совсем понимаю, когда творожок то давать? Ведь 20-30 грамм творожка это же не полноценный приём пищи! Или потом смесь пить?

Можно дать пару ложек творожка, а потом или кашку или овощи, или смесь, тут как вам удобнее, Я фруктовую пюрешку давала.

[emoji257][emoji816][emoji259][emoji258][emoji272][emoji253][emoji272][emoji258][emoji259][emoji816][emoji257]

[Наталинка]

КОфе!!!! а мне запретили((

Всё индивидуально, я тоже не пила, заменила на цикорий. Мне кажется, всё таки может повлиять на нервную систему малыша, хотя может и нет))

[Наталинка]

Мыс начали рано прикорм, потому что на смеси и никак не хотели сами какать((( У старшей тоже самое было. И прикорм начинали по совету заведующей неонатологическим отделением в ДГБ1 ровно в 4 мес. Но у старшей прикорм пошёл, а у младшей вот только к 5 мес более менее. Сейчас кушаем хорошо в день 2 раза по 150 гр каши на смеси и 180 гр овощей. И грамм по 50 фруктов, но не каждый день. Овощи уважает намного больше ))
Так творожок можно делать самой и из детского молока но в самом начале ввода, конечно, с покупного начну... единственное, не совсем понимаю, когда творожок то давать? Ведь 20-30 грамм творожка это же не полноценный приём пищи! Или потом смесь пить?

Понятно! Главное чтобы росла малышка и кушала хорошо!
А кисломолочные смеси вы пробовали?

Про прием пищи, я думаю, что творожок просто как добавку к какому-нибудь другому приему пищи, к овощам или фруктам действительно [emoji4]

[Наталинка]

Так, кунжут люблю!
Значит буду засыпать в творожки Тема кунжут)))) Идея для нового вкус) Может им, производителям в смысле, письмо написать о том, чтобы разработали творожок для беременных?)))

Творожок с кунжутом [emoji16][emoji106] Наверное будет слишком много кальция)))

[Наталинка]

Я тут заинтересовалась темой кальция, и вот нашла интересную информацию [emoji6]

Какова роль кальция в организме? Для формирования костной ткани и зубов. Для проведения нервных импульсов и сокращения мышц. Для свертывания крови.
Для профилактики ряда заболеваний, например, рахита.

Нехватка кальция в организме малыша может привести к серьезным последствиям: нарушается формирование костей, развивается рахит, остеопороз, кариес, повышается нервная возбудимость, нарушается свертываемость крови. Важно понимать, что именно в детстве закладывается «фундамент» здоровья костно-мышечной системы. Если недополучить кальция в этот период интенсивного роста, то кости и во взрослом возрасте могут остаться хрупкими.

В среднем суточная норма кальция для малыша от 4 до 6 месяцев составляет 500 мг, от полугода до года – 600 мг, от года до трех лет – 800 мг, от 3 до 7 лет – 900 мг, в 7-11 лет – 1100 мг. Максимальное количество кальция, 1200 мг, требуется подросткам 11-18 лет.

Один из основных источников кальция для детей – молоко и кисломолочные продукты. Кальций из них хорошо усваивается благодаря белку. Также для усвоения кальция очень важны витамин D и витамин К. Молочные продукты способны обеспечить детскому организму до 80% суточной нормы кальция, без них получить необходимое количество кальция практически невозможно. Если же у ребенка аллергия на молочный белок, и молочные продукты исключены из питания, то по рекомендации специалиста для профилактики дефицита кальция необходимо использовать кальцийсодержащие препараты и более тщательно подходить к составлению рациона.

Содержание кальция в молочных продуктах Тёма:
Детский творог. Содержание кальция – 100 мг на 100 г.
Биолакт. Содержит 100 мг кальция на 100 г.
Йогурты. Содержание кальция – 135 мг на 100 г.
Молоко. Содержание кальция – 120 мг на 100 г.

Кальций в других продуктах:
Лучшим пищевым источником кальция являются молочные продукты (сыры, молоко, кефир, творог). С года можно пробовать вводить морепродукты, бобовые, орехи.
Также рекомендуется использовать овощи с более высоким содержанием кальция и фосфора, такие как шпинат и кабачок. Но важно помнить, что кальций из разных продуктов усваивается по-разному. Факторы, которые ухудшают усвоение кальция в организме: фитиновая кислота (в зерновых продуктах), щавелевая кислота (не только в щавеле и шпинате, но также в шоколаде и какао), высокое содержание жира в пище.
Еще более важно соотношение с фосфором: фосфор необходим для усвоения кальция, но стоит нарушить баланс, и эффект будет обратным. Оптимальное соотношение между кальцием и фосфором – в женском молоке. В детских молочных продуктах допустимо соотношение 1,2–2,0:1.

[Jellybean]

Согласна, роль кальция очень важна. Нам стоматолог сказал следить за питанием, т. к. очень влияет на зубки и на развитие кариеса.

Отправлено с моего PAR-LX1 через Tapatalk

[Tatta1]

Я тут заинтересовалась темой кальция, и вот нашла интересную информацию [emoji6]

Какова роль кальция в организме? Для формирования костной ткани и зубов. Для проведения нервных импульсов и сокращения мышц. Для свертывания крови.
Для профилактики ряда заболеваний, например, рахита.

Нехватка кальция в организме малыша может привести к серьезным последствиям: нарушается формирование костей, развивается рахит, остеопороз, кариес, повышается нервная возбудимость, нарушается свертываемость крови. Важно понимать, что именно в детстве закладывается «фундамент» здоровья костно-мышечной системы. Если недополучить кальция в этот период интенсивного роста, то кости и во взрослом возрасте могут остаться хрупкими.

В среднем суточная норма кальция для малыша от 4 до 6 месяцев составляет 500 мг, от полугода до года – 600 мг, от года до трех лет – 800 мг, от 3 до 7 лет – 900 мг, в 7-11 лет – 1100 мг. Максимальное количество кальция, 1200 мг, требуется подросткам 11-18 лет.

Один из основных источников кальция для детей – молоко и кисломолочные продукты. Кальций из них хорошо усваивается благодаря белку. Также для усвоения кальция очень важны витамин D и витамин К. Молочные продукты способны обеспечить детскому организму до 80% суточной нормы кальция, без них получить необходимое количество кальция практически невозможно. Если же у ребенка аллергия на молочный белок, и молочные продукты исключены из питания, то по рекомендации специалиста для профилактики дефицита кальция необходимо использовать кальцийсодержащие препараты и более тщательно подходить к составлению рациона.

Содержание кальция в молочных продуктах Тёма:
Детский творог. Содержание кальция – 100 мг на 100 г.
Биолакт. Содержит 100 мг кальция на 100 г.
Йогурты. Содержание кальция – 135 мг на 100 г.
Молоко. Содержание кальция – 120 мг на 100 г.

Кальций в других продуктах:
Лучшим пищевым источником кальция являются молочные продукты (сыры, молоко, кефир, творог). С года можно пробовать вводить морепродукты, бобовые, орехи.
Также рекомендуется использовать овощи с более высоким содержанием кальция и фосфора, такие как шпинат и кабачок. Но важно помнить, что кальций из разных продуктов усваивается по-разному. Факторы, которые ухудшают усвоение кальция в организме: фитиновая кислота (в зерновых продуктах), щавелевая кислота (не только в щавеле и шпинате, но также в шоколаде и какао), высокое содержание жира в пище.
Еще более важно соотношение с фосфором: фосфор необходим для усвоения кальция, но стоит нарушить баланс, и эффект будет обратным. Оптимальное соотношение между кальцием и фосфором – в женском молоке. В детских молочных продуктах допустимо соотношение 1,2–2,0:1.

Интересно, особенно про баланс с фосфорной

[emoji257][emoji816][emoji259][emoji258][emoji272][emoji253][emoji272][emoji258][emoji259][emoji816][emoji257]