Худею в первый раз. Хочу -20 кг

[Anjelinka]

Спасибо)). С замерами не заморачиваюсь ?зря!?. Было бы информативно. Откопала давно забытые джинсы- подощли. Был размер 34, теперь 31. Но они разных производителей и посадка разная, так что не показатель. Новые вещи пока не покупаю. И носить нечего. Купила новые кроссовки на фитнесс. Жизнь изменяется к лучшему. Так много всего происходит за этот год.
Отражение в зеркале очень очень нравится. Не нравится только живот. Сделала вывод по своему типу фигуры груша- вверху худеть уже нечему. Грудь небольшая, а вот бёдра и живот, особенно живот категорически не устраивают. Продолжаем работать над собой

[БриТанЬка]

Ого, поздравляю!!! . Это получается 2 кг за неделю!!!!!!! Круто!!!
А как с объемами? Много в см. ушло?

Килограмм в неделю,но тоже хорошо)

[Олечк@]

Килограмм в неделю,но тоже хорошо)

Мда... ну не знаю у меня получилось 1,900, если сравнивать цифры от 22.08 и 28.08....
Хотя какая разница, главное же что не "+"

[Олечк@]

Спасибо)). С замерами не заморачиваюсь ?зря!?. Было бы информативно. Откопала давно забытые джинсы- подощли. Был размер 34, теперь 31. Но они разных производителей и посадка разная, так что не показатель. Новые вещи пока не покупаю. И носить нечего. Купила новые кроссовки на фитнесс. Жизнь изменяется к лучшему. Так много всего происходит за этот год.
Отражение в зеркале очень очень нравится. Не нравится только живот. Сделала вывод по своему типу фигуры груша- вверху худеть уже нечему. Грудь небольшая, а вот бёдра и живот, особенно живот категорически не устраивают. Продолжаем работать над собой

Я вообще больше по замерам ориентируюсь. Жир сам по себе очень легкий, если уходит в большей степени именно он, то и объемы хорошо уходят.

[Anjelinka]

06.09. День 102. Вес 72.2. Но внешний вид более подтянутый. Весы анализатор про коротко я упоминала ранее определили, что теряю жировую массу, но мышечную особо не набираю + 100 г . Но омолодилась пишет на 9 лет аж. Отвес минимальный за неделю. 3 раза уже ходила на спорт. Выяснила, что я достаточно вынослива, но пресс у меня никакой. Пообщались с девушками половина стройняшки почти, половина полные, которые сбросят-наберут-сбросят эдак 10 чку кг. Не поняяятно зачем так. Но пресс у них покрепче таки да). Вот и всё пока.

[nitynity]

Отличный результат!

[Anjelinka]

20.09. День 116. 71.2. Делала биоимпенданс. Иследование показало всего 3 кг лишнего жира. Хожу на фитнесс. Мне нравится)

[Царевна_Знатная]

20.09. День 116. 71.2. Делала биоимпенданс. Иследование показало всего 3 кг лишнего жира. Хожу на фитнесс. Мне нравится)

А сколько стоит это процедура?

[Anjelinka]

А сколько стоит это процедура?

Я не знаю. У меня входит в стоимость абонемента по фитнессу . Говорят в некоторых поликлиника есть. Бесплатно раз в год. В моей нет(

[platosha]

Вдохновили! Попробую с вами ) Тоже не правильное питание, перекусы. Стартовый вес почти как у вас. ПП надеюсь даст результат.