Недиетическое мышление

[AnnaYP]

так а разве в 1200ккал такой прием пищи (как на фото) не вписать? там же грудка(фукака) - 113ккал, греча-343, но можно ж взять граммов 50.230ккал +огурец. Не?

[Виоллета]

Мамо!Я так не смогу,я умру от такой пищиА что можно не все считать?Я даже зелень посыпанную в суп считаю

[Виоллета]

И еще,Катя я не поняла вашу идею.Питаться маленькими порциями,но вкусно,это не диета.Питаться вот этим гастрономическим кошмаром,тоже плохо.А как тогда?

[МинХо]

так а разве в 1200ккал такой прием пищи (как на фото) не вписать?

вопрос в другом - как этот прием пищи вписать в здравый смысл и долгосрочную перспективу. Вы так хотите питаться минимум месяц? А сможете? А как желаемый вес будет достигнут, продолжите питаться так же? Я - нет.

Тут даже телепатом не надо быть, чтобы понять, что это всё даже без соли...Это не еда, это реально топливо, там даже вкуса нет. Пресная сухая грудка, пресный огурец, пресная гречка. А по кбжу это просто эталон, это да.

И еще,Катя я не поняла вашу идею.Питаться маленькими порциями,но вкусно,это не диета.Питаться вот этим гастрономическим кошмаром,тоже плохо.А как тогда?

для меня питание тогда является правильным, когда я счастлива. Счастлива от своего веса и от содержимого тарелки.

Питаться маленькими порциями,но вкусно,это не диета.

это где я такое писала?

[Виоллета]

В моей теме,что не много каши,один голубец,это не диета)))

[AnnaYP]

вопрос в другом - как этот прием пищи вписать в здравый смысл и долгосрочную перспективу. Вы так хотите питаться минимум месяц? А сможете? А как желаемый вес будет достигнут, продолжите питаться так же? Я - нет.

ааа... я вас не поняла тогда) я думала, вы мечтательно смотрите на ЭТО как на вкусняшку, которую не можете сейчас себе позволить))) была удивлена)

[АннаВас]

для меня вкусненько) Гречку обожаю, курогрудь норм, огурец освежает. Гречка с молоком так ваща нямка

[Twinn]

для меня вкусненько) Гречку обожаю, курогрудь норм, огурец освежает. Гречка с молоком так ваща нямка

Вот и я с удовольствием бы поела. Вот какие-нибудь ширатаки - это да, жесть так питаться. А гречка с грудкой

[МинХо]

В моей теме,что не много каши,один голубец,это не диета)))

не диета, если в магазине накрывает на хлеб с икрой. И это вполне естественная реакция организма на голод от маленькой порции легкоусвояемых углеводов с утра после мин.8 часов голода. После одного голубца история повторится вечером за ужином.

[Мне будет тридцать]

блин, серьезно, так нельзя Зачем ТАК питаться?
(

А мне нравится!
главное чтоб греча не холодная, а если пол-чайной ложечки масла в гречу и приправок с горчичкой и зеленью на грудку, то вообще
так что налюбителя