Пилатес ? поделитесь мнениями ?

[julia-E]

Солидарна с Вами.Наш тренер всегда говорит, что пилатес-это силовые нагрузки (по мимо всего прочего!).Упражнения делать сложно ( я начинающий).До этого ходила заниматься на тренажерах.Сейчас мне гораздо сложнее, несмотря на кажущуюся легкость заданных упражнений.

[dulep]

Солидарна с Вами.Наш тренер всегда говорит, что пилатес-это силовые нагрузки (по мимо всего прочего!).Упражнения делать сложно ( я начинающий).До этого ходила заниматься на тренажерах.Сейчас мне гораздо сложнее, несмотря на кажущуюся легкость заданных упражнений.

а где вы занимаетесь?

[julia-E]

Хожу в спортивный клуб Newtone на Свердловской набережной.

[dulep]

Хожу в спортивный клуб Newtone на Свердловской набережной.

спасибо. Посмотрела,насайте все очень понравилось, но жаль что мнетак неудобно туда добираться....

[julia-E]

Очень жаль, действительно.((( У нас очень хорошо

[katera]

т.е. если я сутулюсь и хочу распрямиться, если в спине нет мышц вообще и хочется как-то типа взбодриться, но не скакать под музыку - пилатес мне подойдет??

Да, подойдет идеально. Главное укрепление в пилатесе - это пресс + спина, т.е. корсет, который и держит позвоночник.

Я как-нибудь выложу картинки с книги, к сожалению их там нет, а иллюстрации там просто потрясающие + подробное описание.

Я сама дома занимаюсь, не могу ходить в клуб из-за ребенка (не с кем оставить), только на выходных тоже не хочу ходить, т.к. выходные обычно чем-то заняты
Начинала с книги, её бы хватило, на самом деле, но потом увлеклась и начала скачивать различные программы. Могу сказать, что они лишь дополняют фон и картинку визуальную, но только в книге все подробно расписано что и как делать.

Увлеклась им случайно, т.к. до этого ходила где-то на 2-3 занятия к разным тренерам, вообще не понравилось, в итоге я и не продолжала. А началось все с увлечения им уже как 2 года моей коллеги по работе. Она очень спортивная женщина с идеальной фигурой (ей 37, мне 29), спортом постоянно занималась и только 2 года назад в её жизнь вошел пилатес (и стал любовью на всю жизнь
Мы с ней много обсуждали и говорили, в итоге я решила попробовать. Начинать было сложно, т.к. умом понимаешь, как делать надо, а тело не подчиняется, не дышит так как надо, не двигается в ритм и т.п. Только делать, делать и делать, чтобы ваше тело начало понимать что и зачем, и как работает.

[Ася]

меня тот же вопрос интересует Ну что то все молчат как партизаны

посоветуйте что-нибудь в центре

если они на сайте дают правдивую инфу, то должны быть очень грамотные http://www.smartpilates.ru/
правда ценник

[Ася]

Вам под заданные характеристики - к нам, на хореографию. А если в спортклубе - то, скорее, на калланетику. Пилатес штука хорошая, но это ближе к ЛФК и общему оздоровлению организма, что ли.

ну вот, например, такое "ЛФК"
http://www.youtube.com/watch?v=DVlB8...eature=related

[Ася]

Хожу в спортивный клуб Newtone на Свердловской набережной.

посмотрела сайт. Отлично, просто отлично!!

[Ася]

Если кому интересно, в клубе Newtone на Свердловской наб. 21-го апреля будет день открытых дверей, можно будет подойти и позаниматься бесплатно.