- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[АняЕ]

Всем привет!
Настя, тебе отдельный. Здорово, что держишь!
Я приехала. Нет, вес я не удержала. Я просто без отчётов была. Сегодня 86,28 кг. Правда, вижу отёки небольшие. Приехала ночью, а так 950 км за рулём и две границы за вчера. Надеюсь, к понедельнику вес будет получше)

[АняЕ]

А да, цель на 31.12 - 75 кг.

[OJK]

Если кому ещё нужно приложение - я до сих пор пользуюсь периодически калькулятором с сайта nauchu-gotovit.ru, часто беру значение с нескольких сайтов и усредняю))многое уже просто наизусть помню))

Спасибо, утаскиваем в справочник!
Ещё вспомнила сайт Калоризатор. Я там, когда считала потреблённые калории, свои рецепты подсчитывала. Тоже внесу
(сейчас с планшета как-то криво все получается, доделаю позже с компа)

Всем привет!
Настя, тебе отдельный. Здорово, что держишь!
Я приехала. Нет, вес я не удержала. Я просто без отчётов была. Сегодня 86,28 кг. Правда, вижу отёки небольшие. Приехала ночью, а так 950 км за рулём и две границы за вчера. Надеюсь, к понедельнику вес будет получше)

Ну вот тут привес понятен. У меня после долгой дороги он всегда гораздо больше

А да, цель на 31.12 - 75 кг.

Внесу

[КапитошкаЯ]

Всем привет! Всех с прошедшими и наступающими праздниками!
Несколько дней подряд уже я на ночном доЖоре. Хорошо хоть, что танцы-шманцы помогают растрясти салаты) Гуляю до утра, сплю до вечера. Первое января я даже и не заметила, так быстро оно пролетело.
Вчера забыла взвеситься и ушла в гости. Поэтому прошу записать в отчёт сегодняшний вес 68,8. Конечно же прибавила, но думала, что будет больше.
Оля, мне цель на 30.06 поменяй, пожалуйста, на 64. А на декабрь оставь как есть.

[Inferno444]

Аня, да, стараюсь)))сосбно, сегодня встала на весы (неделю там не была))...ну кило прилипло где-то, чуть больше, было 59, стало 60,2...опять подсчет устаканиваю (ах да, женские дни никто не отменял)))так что, всё в пределах нормы. Кстати, по себе заметила - не только соленое воду держит, но и сладкое...вот исключаю до минимума (не совсем, но урезаю, или вообще только рукты и сухофрукты на пару недель оставляю) - сразу слетать начинает накопленное...вода задерживается, мышцы так быстро не улетают.

[OJK]

Всем привет! Всех с прошедшими и наступающими праздниками!
Несколько дней подряд уже я на ночном доЖоре. Хорошо хоть, что танцы-шманцы помогают растрясти салаты) Гуляю до утра, сплю до вечера. Первое января я даже и не заметила, так быстро оно пролетело.
Вчера забыла взвеситься и ушла в гости. Поэтому прошу записать в отчёт сегодняшний вес 68,8. Конечно же прибавила, но думала, что будет больше.
Оля, мне цель на 30.06 поменяй, пожалуйста, на 64. А на декабрь оставь как есть.

С новым отчётом все внесу/поменяю.
А у меня воды только 0,5 кг оказалось. Сегодня вес 78. То есть килограмм я все-таки прибавила.
И завтра в гости

[АняЕ]

Я как раз свои отёки победить смогла только отсутствием сладкого. Я сейчас на кето, ежедневные отёки я уже и забыла. Только вот такого плана случаются, но редко. А солёное я как раз ем)

[new november]

установила приложение
попробую еще раз

[new november]

внесла завтрак....
кажется, на сегодня с едой все))))))) ну почти

[OJK]

внесла завтрак....
кажется, на сегодня с едой все))))))) ну почти

Ровно тоже самое