|
|
***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"
| |
|
|
|
-
Наш человек
всем привет!!!
з- батон с маслом и варенной сгущенкой, маленький кусочек грудки в кляре
о- цветная капуста, бруколли и запеченная рыба с сыром
у- криспы с сыром, ряженка
-
Хранитель
Девушки, добрый день. Я к вам. На системе каждый год до лета, потом срываюсь. Вот в этом году все не начать было. На сегодня вес 75 кг рост 173 см. Хочу 67 кг.
З. Сырники
О. Греча с курин грудкой
У. Груша, йогурт.
-
Ветеран
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от ЯмилаЯ
Девушки, добрый день. Я к вам. На системе каждый год до лета, потом срываюсь. Вот в этом году все не начать было. На сегодня вес 75 кг рост 173 см. Хочу 67 кг.
З. Сырники
О. Греча с курин грудкой
У. Груша, йогурт.
А грушу разве можно на ужин?
-
Ветеран
З: спагетти, кусочек ветчины и чай с сахаром
О: фасоль стручковая и куриная котлета паровая
У: творожок Валио + чернослив, зеленый чай
-
Хранитель
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от dolgopenok
А грушу разве можно на ужин?
вообще нельзя, но от других фруктов желудок болеть начинает. Я редко ее употребляю.
-
Элита
Добрый вечер! Возьмите и меня к себе). Всю жизнь на диетах или ПП. На "Минус 60" тоже хорошо худела. А сейчас на стрессе с осени прибавила 10 кг и никак не собраться похудеть . Пора! С завтрашнего дня попробую!
-
с орбиты
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от ЯмилаЯ
вообще нельзя, но от других фруктов желудок болеть начинает. Я редко ее употребляю.
Так есть масса вариантов ужина, зачем мучить себя фруктами. Не говоря уже о том что груша на ужин это мало, очень мало.
дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :
-
с орбиты
З- котлета и бутеры с павидлом
О- макароны с сыром и кофе
У- творог, апельсин и киви и кофе
дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :
-
Элита
Всем привет! новеньким добро пожаловать!
З: пельмени, ломтик, кофе с молоком
О: фасоль стручковая с фаршем
У: греча с огурцом, кофе с молоком
-
с орбиты
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Надим
Всем привет! новеньким добро пожаловать!
З: пельмени, ломтик, кофе с молоком
О: фасоль стручковая с фаршем
У: греча с огурцом, кофе с молоком
Ай ай ай. Нельзя же кофе с молоком, его можно только с молочной продукцией, так же?
Если что я не с целью поругать, освежаю знания.
дочка (2008 г.) и особенная дочка (2015 г.) и сладкий мальчик (2019г.) :
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки