Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[oksi04]

И я с сегодняшнего дня на этой диете- надо сбросить 3-5 кг.
Появились они у меня в результате того, что я бросила курить пол-года назад
Рыбу обожаю. Но сегодня, почему-то, уже не могу на нее смотреть- прям тошнит от запаха, хотя запекла такую вкусняшку - две маленьк. форельки полила соевым соусом, лимонным соком, вовнутрь положила петрушку с укропом и в фольге в духовку...
Есть мне точно не хочется, что радует.. Посмотрим, что будет вечером...
На завтра запланирован холодник из свеклы, огурцов, редиски, зелени+ салат из помидоров, огурцов, болг. перца и салата айсберг с лимонно-соевой заправкой + томатный сок.. В течение диеты не буду взвешиваться- только в конце 6-го дня...

[Кузькина мама]

я завтра к вам присоединюсь!

я тоже завтра (опять) сорвалась сегодня, завтра опять рыбный день!!!!!

[Syrik]

гуляла с ребенком 4 часа,так есть захотелось. А домой пришла,увидела эту рыбу,поковыряла вилкой и как-то успокоилась!!! скорей бы завтра-помидоркиииии!!!!

[Spes]

Девочки,привет. Хочу со среды попробовать начать.
Подскажите,не нашла,объемы продуктов на день. Что сколько хочешь можно есть?

[Natela!]

Девочки,привет. Хочу со среды попробовать начать.
Подскажите,не нашла,объемы продуктов на день. Что сколько хочешь можно есть?

Угу!!! Сколько съешь)

[Цветочеk]

Угу!!! Сколько съешь)

неправда, все-таки это диета
рекомендуют примерно
рыбы 300-500 гр. готового продукта
мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.

[Spes]

Спасибо! Вот мне тоже показалось,что не может быть,что бы без ограничений.

неправда, все-таки это диета
рекомендуют примерно
рыбы 300-500 гр. готового продукта
мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.

[Мальвиночка]

Мы с мужем присоединились, кушаем форельку запеченую
вот только на 6-ой день на свадьбу идем, так что закончим на день раньше

[Оллешка]

Всем привет! Я тоже присоединилась к вам сегодня, разнесло меня за последние два месяца(((((((( нужен толчок! Начальный вес большой 92.1

[Syrik]

Девочки,а картошку нельзя наверно в овощной день??