Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

**Емельяна** · 21.11.2014, 09:37

Сообщение от -ИрискаСВ-

Позанималась я 20 минут с Джилиан, жесть мне руки не поднять, даже мужу пришлось мне чай наливать

Теперь вопрос когда же мне взвеситься или дожить до понедельника? Эх, не искореннить привычку на весы каждый день прыгать.

у меня тоже так было по-началу))) после тренировочки вся потная была и шатало)) сейчас попривыкла немного, видимо

**Натка-мама** · 21.11.2014, 09:40

Всем доброе утро!
Рецептик от Натки

Пирог с брокколи.
Брокколи 300-400гр отварить.воду слить.
Тесто:2яйца,чуть молоко,сметанки(по паре ложек),сыр,зелень,мука пара ложек.Все взбить блендером,сделать жидкое тесто.Форму смазать(у меня силиконовая форма),выложить брокколи и залить тестом.Вырекать при 170-180гр мин 30-35 до румяности))

**Натка-мама** · 21.11.2014, 09:45

Сообщение от -ИрискаСВ-

Видимо перед КД лучше не взвешиваться, опухаю видимо внутри.

Конечно!Не взвешивайся.Вот у меня тоже такие ощущения бывают-раздувает внутри..(((перед Кд или в дни овуляции..

**Кошара** · 21.11.2014, 09:45

ВСеам приветики! Я снова на ложках. Зажор окончен

**ЛёлькаСеверянка** · 21.11.2014, 10:05

Я тоже с брокколи делаю!!! Нямнямням!!!

**Масяня Ивановна** · 21.11.2014, 10:08

Сообщение от Кошара

ВСеам приветики! Я снова на ложках. Зажор окончен

Молодец!
Кстати, у нас с тобой одинаковый рост и сейчас сравнялись по весу. Предлагаю стимулировать друг друга своими успехами! Может хоть это спасет нас от новых зажоров

**Масяня Ивановна** · 21.11.2014, 10:09

Сообщение от ЛёлькаСеверянка

Я тоже с брокколи делаю!!! Нямнямням!!!

Если я сделаю с брокколи, то придется весь пирог самой трескать

**-ИрискаСВ-** · 21.11.2014, 10:13

Сообщение от Натка-цвет:)

Всем доброе утро!
Рецептик от Натки

Пирог с брокколи.
Брокколи 300-400гр отварить.воду слить.
Тесто:2яйца,чуть молоко,сметанки(по паре ложек),сыр,зелень,мука пара ложек.Все взбить блендером,сделать жидкое тесто.Форму смазать(у меня силиконовая форма),выложить брокколи и залить тестом.Вырекать при 170-180гр мин 30-35 до румяности))

Обязательно приготовлю!

**-ИрискаСВ-** · 21.11.2014, 10:13

Сообщение от Кошара

ВСеам приветики! Я снова на ложках. Зажор окончен

Правильно! Ложки это хорошо и сыт , и худеешь.

**-ИрискаСВ-** · 21.11.2014, 10:14

Сообщение от Масяня Ивановна

Если я сделаю с брокколи, то придется весь пирог самой трескать

Вот и мне так, у нас в семье я одна брокколи трескаю.

Я сделаю просто в форме небольшой и растяну на 2 дня.

Тема: Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе