Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[Деловая печенька]

Девочки. 51.1 фото скину сейчас, я уже пиццу ем и пиво пью))))

быстро ты пошла в загруз
а мне пока ничё не охота... но, подозреваю, в выхи аппетит вернется

[Деловая печенька]

белковый день сделай, отвес гарантирован.
Спорт, белковый день и много воды.

ага, знаю это
дюкню же)
на этой нед. отказалась еще от соли вообще

[lenochka25]

быстро ты пошла в загруз
а мне пока ничё не охота... но, подозреваю, в выхи аппетит вернется

я очень хочу есть, сегодня ток кофе утром пила

[lenochka25]

[Деловая печенька]

Девочки я заболела на неделе и проиграла. Жрала и пила вес 72,6 где-то . Короче не буду я пока худеть. Пишите плиз в личку сколько и кому и куда! Жду! Спс!

И мне девочки в личку кому куда и сколько

девочки, надо было просит отсрочку
я две нед. назад болела, понимала анриал похудеть...вышла с заявлением
Мне и в это раз было тяжко( с горя, после прошлого пятничного отчета (я честно старалась... а на выхлопе -400гр)я конкретно нажралась в воскресенье! пошли с мужем в рестик.. и чё я там только не ела)В понедельник совесть замучила и решила взять себя в ежовые рукавицы.
Думала, я одна проиграю... стыдно перед собой стало) А просить еще отсрочку конечно было-бы глупо но я была не прочь отложить отчет
но с другой стороны я рада, что заставила себя заниматься, чтобы достичь целихоть пока такой маленькой)

[Деловая печенька]

я пять дней на протеиновых батончиках сидела(2шт.в день) уже привыкла)
хотя. подозреваю, это вредно для здоровья чтоб больше ничего не есть

[Деловая печенька]

Покажу своих спасителей

Вкусные
Советую! особенно тем, кому без сладкого невыносимо
хоть конечно не сильно дешевая диета получается, но если очень надо похудеть-действенно
Сейчас самые популярные у спортсменов, уникальны по составу, сытные-нереально(имхо), а калорий мало 150-200 в одной штуке(60гр)
Больше двух штук в день и не съешь

[Мориарти]

мне девушка писала, кот. у диетолога худела, что ей говорили из сладкого можно как раз съедать белковый батончик, но только половину одного в день и утром)

[Мориарти]

девушки, сейчас всех разнесу, табличку сделаю.

[Деловая печенька]

мне девушка писала, кот. у диетолога худела, что ей говорили из сладкого можно как раз съедать белковый батончик, но только половину одного в день и утром)

ну все индивидуальнозависит в т.ч. и от изначального веса и от физич. активности
Спортсменам рекомендуют 2шт. в день
но это конечно не про меня, мне до спортсмена как до Луны, просто решила сесть на них)