2018-2019 ***ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА - ПРИНЦЕССА СПОРТА!***

[Disguise]

Как худеть??? Завтрак-творог, каша, иногда правда блины(без масла и сахара, но все же)
Обед-суп (куриный, овощной чаще всего), без второго
Ужин-кусочек мяса(тушеное или запечённое) и овощи (иногда сырые огурцы, помидоры, перец, чаще брокколи на пару), реже рис или гречка.
Перекусы: морковь, яблоко и помидорки. Изредка виноград, банан, груша
Еще 2-4 долечки шоколадки за день.
Ест не тазиками, но и не как птичка. Иногда, конечно, что-то другое приготовлено, но не картошка фри из макдональдс и не пицца.
Занимается 4 раза в неделю по 2 часа, выходит мокрая.
Как худеть? Больше заниматься мы не можем-и так домой в начале десятого приходим.
Есть меньше тоже, ребёнок и так постоянно что-то просит (собственно отсюда перекусы)
Может кто-то посоветует какие-то блюда, чтобы полезно и вкусно?

[Хеленка]

Не знаю как... Мы перед тренировкой не успеваем обедать. В машине ест мясо или рыбу с овощами или ряженку с хлебцем. Естественно, после двух часов тренировки хочется кушать. Пьет кефир.
На каникулах, правда, оторвалась - сладости ела практически без ограничений. На весы ещё не вставали. Но мы бесперспективные гимнастки, рост мелковат, поэтому без особого рвения соблюдаем диету.

[murrashka]

Больше заниматься И расти. У дочки 20 кг и 118 см - жирдяй, говорят и целлюлит видят.

А целлюлит от веса не зависит. Закачиваться нужно и водный баланс соблюдать.

[murrashka]

. Но мы бесперспективные гимнастки, рост мелковат, поэтому без особого рвения соблюдаем диету.

Только из-за роста совсем бесперспективными не становятся) (если мы не о сборной страны говорим, как о перспективе).
Какой у вас рост? И какие перспективы вы видите?

[Кори]

Для нас перспективность - это попасть в СШОР. А не берут. Нет роста, нет фактуры. Кость не та, мышцы не длинные.

[Хеленка]

Только из-за роста совсем бесперспективными не становятся) (если мы не о сборной страны говорим, как о перспективе).
Какой у вас рост? И какие перспективы вы видите?

Про рост есть выше, вы даже цитировали. Возраст 7 лет рост 118.
Я же хожу на открытые уроки и вижу разницу в отношении к девочкам с ногами и к моему ребенку, которая старается и работает, но ножки коротковаты.
Перспективы... Нам бы на ковёр выйти хоть раз А потом о перспективах говорить.

[murrashka]

Про рост есть выше, вы даже цитировали. Возраст 7 лет рост 118.
Я же хожу на открытые уроки и вижу разницу в отношении к девочкам с ногами и к моему ребенку, которая старается и работает, но ножки коротковаты.
Перспективы... Нам бы на ковёр выйти хоть раз А потом о перспективах говорить.

Моя была пониже в 7 лет, но тоненькая. Сейчас тоже маленькая совсем и уже не такая тоненькая) но ей это особо не мешает...на городе выступает, разряды получает и медали иногда.
А по новым правилам фактура отошла на второй план, уступив место координации, владению предметом.

[Кори]

Угу. Только при приеме в СШОР на это не смотрят у меня дочь очень гибкая и умеет много для своего возраста но продемонстрировать это не удалось. Так, окинув беглым взглядом, сказали что не подходит.
Ну, я не слишком расстраиваюсь, понимаю, что ее все равно за фигуру гнобили бы. Так что к клубе нам самое место.
Это я скорее к теме перспектив.

[Кори]

Спасибо

[Yanchik0681]

Ещё продается? Цена?