***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[ЯмилаЯ]

Тоже нарушила, в выходные лопала шашлыки.

Завтрак поздний
У. Омлет

[Мурмяуки]

А меня вообще нужно закидать помидорами ((((
Я молчу про прошедшие выходные...
Сегодня:
З - злаковая каша на воде
О - греча и яблоко
У - селёдка (знаю, что нельзя, но не удержалась)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Альен]

А меня вообще нужно закидать помидорами ((((
Я молчу про прошедшие выходные...
Сегодня:
З - злаковая каша на воде
О - греча и яблоко
У - селёдка (знаю, что нельзя, но не удержалась)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Закидывать помидорами не будем,мы их съедим, а вот тортиками вечером закидаем

Девчонки! Держитесь! Завтра весна! Помним о красивых платьишках! Следуем системе и будет нам счастие!

Сегодня
з-бутер с маслом и рыбой, кусок пирога шоколадного, кофе с молоком, мандарины
о-бигус, котлетка системная, кофе
у-мандарины, чай (мало, но некогда и нет ничего больше)

[Надим]

Привет всем!!!

Сегодня:
З: каша, блины, кофе
О: сосиски,салат, кофе
У: омлет , чай
Ну и спорт сегодня с особым усердием)))

Так мне никто про студень и не ответил(

Можно ли его на ужин?

[ЯмилаЯ]

Привет всем!!!

Сегодня:
З: каша, блины, кофе
О: сосиски,салат, кофе
У: омлет , чай
Ну и спорт сегодня с особым усердием)))

Так мне никто про студень и не ответил(

Можно ли его на ужин?

вообще читала, что можно. Смотрите 5 пост.

Сегодня
З. Гренки с сыром, паста с креветками доела, что осталось у семьи после ужина.
О. Макароны с сыром
У. Творог, салат из помидор.

[Чучундра35]

З. Каша, творожная запеканка, кофе
О. ДР у подруги 😢пироги штолле с капустой и брусникой
У. Выпью кефир

[Мама Эльфиёнка]

Я в строю.

З- каша
О- гавайская смесь с курочкой вареной (курогрудь)
У- кофе и творог и чернослив.

[Anutt-ka]

З. Йогурт и булочка
О. Макароны с сыром и яблоко
У. Активиа и апельсин

[Надим]

вообще читала, что можно. Смотрите 5 пост.

Сегодня
З. Гренки с сыром, паста с креветками доела, что осталось у семьи после ужина.
О. Макароны с сыром
У. Творог, салат из помидор.

Спасибо)

[Чучундра35]

Сегодня будет так
З. Каша, творожная запеканка, печенье кофе
О. Фасоль тушения с морковью, луком, томат. Пастой
У. Йогурт, фрукты (яблоко, киви)

Вчера купила абонемент в фитнес , дома при всех возможностях не получается