Диета для ленивых.

[Пандора]

Для меня пока самое сложное - не пить 2 часа после еды Я привыкла пить много воды и часто

[Jeanna2607]

Всем привет! Отчитываюсь, за неделю - 1600 гр., видимо уходит лишняя жидкость, отеки на ногах спадают, но я еще убрала из своего рациона мучное (батон, булочки), слезла с бутербродов и начала есть по утрам овсянку. Первые 2 дня чувствовала себя аквариумом, сейчас вроде уже привыкла.

[Катря]

Всем привет! А мне такой график питания (0,5-0,7л воды за 30 мин до еды и после еды 2 часа не пить) гастроэнтероглог прописал - когда проблемы с кишечником были.... (2 года назад) и я тогда немного похудела. Надо опять попробывать! я с Вами!

[Девочка Фея]

хочу поднять темку.
и я сегодня второй день!
вот вопрос меня всё мучает, я в 8 утра,выпиваю стакан воды, в 8.30 кофе
и потОм в 9 начинаю пить воду.
по идее это не правильно,или всё таки можно так???

[Девочка Фея]

прочитала весь топик, поняла,что моя утренняя чашка кофе это фигня)))
пошёл третий водный день. Только ем я раз в день в обед, больше просто не хочется. Видимо вода заполняет всё место в желудке.
Сейчас удивляюсь,как я могла раньше поглощать пищу в таких количествах)

[Девочка Фея]

я уже неделю,правда несколько дней нарушала. Мне кажется,что объемы всё таки уходят,живот однозначно меньше стал
дискомфорта никакого питье мне не доставляет,буду сидеть дальше)

[Людмила Дмитриевна]

У меня за 2 недели -2 кг
Надо продолжать)
Удачи всем!!!

[Девочка Фея]

тут по-моему вообще никого не осталось:-)

[Арна]

Мы тут все

[Jeanna2607]

ага, я правда уже забросила, но - 2 кг веса ушло..., и пока держится, надо снова начать...