Стройнеем по методике Ковалькова!

[wilena]

принимаем.В табличку будешь сдаваться?

[Lenusec]

Принимайте в компанию...второй день на методе...запрягала очень долго,надеюсь поедем весело.Я тут надолго..уж очень много лишнего багажа накопилось.

А куды деваться конечно принимаем!
Большой багаж - большие результаты будут будет чем похвастаться потом!

[Lenusec]

Зашла на первую страничку, какая же Виленка молодец, все так цивильно оформила!
Ты наша умница, пять с плюсом тебе!

[Вольга]

Зашла на первую страничку, какая же Виленка молодец, все так цивильно оформила!
Ты наша умница, пять с плюсом тебе!

Да, Вилена огромную работу проделывает! Молодчинка

[wilena]

спасибо девочки.

[Кулижникова]

Вилена, перечитала сейчас первую страницу, просто супер!
Можно я напишу рецепт, думаю как раз нам на второй этап подойдет, может этот рецепт кто-то не знает.
Дамлама.
Готовить обязательно в тяжелой чугунной посуде, в идеале в латке. Режем кусочками постное мясо, лучше говядину, солим, перчим, укладываем на дно и начинаем слоями укладывать все разрешенные овощи, нарезанные толстыми ломтиками, примерно в палец толщиной, перекладывая всё нарезанной зеленью и чесноком. Сверху прикрыть листами капусты, накрыть крышкой, довести до кипения и на два часа на самый маленький огонь или в духовку. Получается очень вкусно, сока выделяется пол-кастрюли, и масла не надо ни ложечки.

[Вреднопупс]

Не, не пью. Только до и после прогулки, а так же Л-карнитин и ВССА. А вы пьете во время прогулки?

я пью во время прогулки, где-то литр выпиваю, бутылку кладу на коляску

Принимайте в компанию...второй день на методе...запрягала очень долго,надеюсь поедем весело.Я тут надолго..уж очень много лишнего багажа накопилось.

привет! принимаем

[Вреднопупс]

Да, Вилена огромную работу проделывает! Молодчинка

присоединяюсь.Вилена, спасибо, я часто тусуюсь на 1страничке, то одно забуду, то другое, а там инфа вся скомпанована оч.удобно

[Вольга]

Дамлама.
Готовить обязательно в тяжелой чугунной посуде, в идеале в латке. Режем кусочками постное мясо, лучше говядину, солим, перчим, укладываем на дно и начинаем слоями укладывать все разрешенные овощи, нарезанные толстыми ломтиками, примерно в палец толщиной, перекладывая всё нарезанной зеленью и чесноком. Сверху прикрыть листами капусты, накрыть крышкой, довести до кипения и на два часа на самый маленький огонь или в духовку. Получается очень вкусно, сока выделяется пол-кастрюли, и масла не надо ни ложечки.

Думаю можно.
Только доктор наш советует телятину а не говядину использовать) В ней жира как в курице.
И не забывать что тушеных овощей не больше 250 г в день)

[Lenusec]

Вилена, перечитала сейчас первую страницу, просто супер!
Можно я напишу рецепт, думаю как раз нам на второй этап подойдет, может этот рецепт кто-то не знает.
Дамлама.
Готовить обязательно в тяжелой чугунной посуде, в идеале в латке. Режем кусочками постное мясо, лучше говядину, солим, перчим, укладываем на дно и начинаем слоями укладывать все разрешенные овощи, нарезанные толстыми ломтиками, примерно в палец толщиной, перекладывая всё нарезанной зеленью и чесноком. Сверху прикрыть листами капусты, накрыть крышкой, довести до кипения и на два часа на самый маленький огонь или в духовку. Получается очень вкусно, сока выделяется пол-кастрюли, и масла не надо ни ложечки.

МММ... думаю очень вкусно, только скажи пожалуйста а что ты за овощи кладешь, просто интересно кто что положил бы!?