Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Натка-мама]

О,Саша!Спасибо за отчет))Молодец, такое приготовить.Я давно смотрю на рецепты дом.колбаски,но так и не решаюсь приготовить..

[Натка-мама]

я только представляю себе это, а у меня уже слюнки текут это наверное, безумно вкусно))

Ага))вкусно))мне оч.комфортно это именно вечером есть.В 17ч примерно сытный ужин на раб.месте,а фреш дома!!Попробуй

[Натка-мама]

У меня на второй завтрак салат из св.овощей 100гр и свиное сердце отварное 100гр))Сытно! А потом чай))

[Емельяна]

Ага))вкусно))мне оч.комфортно это именно вечером есть.В 17ч примерно сытный ужин на раб.месте,а фреш дома!!Попробуй

Вот и у меня получается плотный завтрак, плотный обед, потом чай с чем-нибудь на работе около 16.30, а дома потом я есть не хочу. начинаю голод ощущать около 8-ми вечера, когда уже тоже что-то плотное вроде и не очень. хотя, спать ложусь около часа

[-ИрискаСВ-]

Я вот съесть пыталась свои 2 бутерброда, видимо хлеб очень тяжелый и плотный, только 1,5 осилила.

[-ИрискаСВ-]

Вот и у меня получается плотный завтрак, плотный обед, потом чай с чем-нибудь на работе около 16.30, а дома потом я есть не хочу. начинаю голод ощущать около 8-ми вечера, когда уже тоже что-то плотное вроде и не очень. хотя, спать ложусь около часа

А я вот обычно в 8 и ужинаю как положенно 150-200 грамм чего-нибудь. Вроде пока по весу снижается (тьфу-тьфу-тьфу).

[Натка-мама]

А я вот обычно в 8 и ужинаю как положенно 150-200 грамм чего-нибудь. Вроде пока по весу снижается (тьфу-тьфу-тьфу).

Ну у тебя еще первый месяц системы..А у нас давно.Вот и приходится организм удивлять радовать чем нибудь эдаким
Он же привыкает... и ничего не отдает.

[Емельяна]

А я вот обычно в 8 и ужинаю как положенно 150-200 грамм чего-нибудь. Вроде пока по весу снижается (тьфу-тьфу-тьфу).

я тоже)) но вес стоит по больше части..

[Натка-мама]

Я одно время не ела после 18ч.Отвесы были.Только пила молочное.
Одно время ела в 19, 19-30ч.Отвесов не было.ваще.
Вот теперь так пробую.

[-ИрискаСВ-]

я тоже)) но вес стоит по больше части..

Так-так, а через сколько после начала такого питания, начинаются замедления в снижении веса? Или у всех по разному?