Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

**Натка-мама** · 17.11.2014, 18:49

Сообщение от прошка

да с 14.11 стремлюсь хотя бы к 70 ужинаю часов в 8 или фрукты или овощи! тогда застоя нет по крайней мере я так заметила

Привет! Знаешь,я тоже сначала хотела до 70 кг дойти и всё.. ан нет,дальше иду .. Так что желаю удачи!!!

**прошка** · 17.11.2014, 18:59

спасибо

**ЛёлькаСеверянка** · 17.11.2014, 20:14

Сообщение от прошка

да с 14.11 стремлюсь хотя бы к 70 ужинаю часов в 8 или фрукты или овощи! тогда застоя нет по крайней мере я так заметила

Ну, Ир, давай, потихоньку озвучивай и ты нам своё меню, мы посмотрим, как ты поняла систему

Кстати, работаешь? Работа будет позволять кушать каждые три часа?

**-ИрискаСВ-** · 17.11.2014, 20:15

Сообщение от Кошара

Кто у нас дежурный по пендулям? я в зажоре уже 3 дня. Правда поскольку большую порцию не осились, то я частно через час через два. Скорее бы уже кд кончились, хотя это конечно не оправдание

Так-так не расслабляться!

Я вот на ужин макарон с сыром взвесила 215грамм, ох как я горда собой, я не доела порцию.

**Кошара** · 17.11.2014, 22:26

Сообщение от ЛёлькаСеверянка

Ууууу, безобразие какое, придется открывать процедурный кабинет!!! Снимайте штанишки, девушка, вам главврач высшую суточную дозу велел вкатить!!! Пусть вам будет ооочень стыдно перед своим организмом!!!!!!

Сообщение от Натка-цвет:)

Оля!!! Врачеватель ты наш любимый!

Сообщение от -ИрискаСВ-

Так-так не расслабляться!

.

**-ИрискаСВ-** · 18.11.2014, 07:58

Доброе утро! У меня сегодня на завтрак 5 ст. л. Каши ячневой на молоке, на 2 завтрак творог с вареньем, тоже 5 ст. л., на обед крем суп, на полник яблоки

**Кошара** · 18.11.2014, 08:35

Всем бодрое утро. У меня на завтрак торт. Сметанник, сама вчера пекла. Ночером очень его хотела, кто-то там шептал внутри, ну ты же все равно в зажоре. Удалось договориться, что утром он будет первый, что попадет в меня. И я бы не сдержала свое слово, но муж оставил его на столе. Так что у меня сладкий завтрак.

**Кошара** · 18.11.2014, 08:37

Оля, что делать, у ребенка сухущий кашель и меня тоже першит. Пока нет увлажнителя,что можно сделать? Полотенце висит мокрое, но толку ни какого. Делаю ингаляции с физраствором каждые три часа, но как то толку ноль

**-ИрискаСВ-** · 18.11.2014, 08:53

Сообщение от Кошара

Всем бодрое утро. У меня на завтрак торт. Сметанник, сама вчера пекла. Ночером очень его хотела, кто-то там шептал внутри, ну ты же все равно в зажоре. Удалось договориться, что утром он будет первый, что попадет в меня. И я бы не сдержала свое слово, но муж оставил его на столе. Так что у меня сладкий завтрак.

А можно рецептик сметанника?

**Кошара** · 18.11.2014, 09:19

Сообщение от -ИрискаСВ-

А можно рецептик сметанника?

Вот по этому рецепту делаю http://forum.say7.info/topic8930.html

Тема: Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе