Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

А я хвастанусь За сегодня не съела ни одной печенюги ! Из сладкого была курага,финик,пара долек шоколадки ( и то потому что есть захотелось в кинотеатре)
Ох,чувствую пора опять ставить себе строгие рамки на запрет вкусняг,они то меня и губят,и вес столбняком стоит видимо
Кстати, вы едите печень?
Я на выходных приготовила чудное суфле из куриной печени супер получилось!

А я слопала две инжирины, две имбирных чипсины, дольку кунжутных козинак и кусочек горького шоколадика. Мммммдаааа, чет много по ходу... Успокаиваю себя что все это жутко полезное, ведь сахара ни ложки не попало в меня из сахарницы, только натур!!!

А как суфле делать?

[Натка-мама]

Оля,всё банально просто))
печень ,у меня 600 гр + луковица маленькая,морковь + молоко чуть чуть+ мука пара ложек( клетчатку можно еще)+ соль,перец + 1-2 яйца= все измельчить,взбить блендером. Запекать всё это дело в форме,смазанной маслом. мин так 40-45.Думаю можно и в мульте готовить( но у меня еще нет её))
Вот, я лопала по 100 гр печени и гарнир. Теперь буду частенько так готовить= понравилось очень.Муж сказал,что похоже на паштет

[ЛёлькаСеверянка]

Оля,всё банально просто))
печень ,у меня 600 гр + луковица маленькая,морковь + молоко чуть чуть+ мука пара ложек( клетчатку можно еще)+ соль,перец + 1-2 яйца= все измельчить,взбить блендером. Запекать всё это дело в форме,смазанной маслом. мин так 40-45.Думаю можно и в мульте готовить( но у меня еще нет её))
Вот, я лопала по 100 гр печени и гарнир. Теперь буду частенько так готовить= понравилось очень.Муж сказал,что похоже на паштет

Ага, понятно. Наверное тоже в духовке буду делать, мультяху жалко, да и формочка есть поменьше диаметром и сама повыше. Круглая. О, можно из паштета торт печеночный сделать, разрезать все это дело ниткой и ... Подумать тут надо.

А у нас первая актировка. -31'

[-ИрискаСВ-]

Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, у кого что бывает на завтрак?

[Asher]

Всем доброе утро!

Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, у кого что бывает на завтрак?

У меня на завтрак обычно либо каша, либо творог.

[Вилкa]

Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, у кого что бывает на завтрак?

У меня щас были грибочки в сметане, бутер с кабачковой икрой и вафля Но это сегодня я так снимала стресс. Обычно каша + банан.

[Вилкa]

Саша, ну как там история с высаживанием из сада? Решила проблему?
Актуально...

[Asher]

Удивительно, но вес сегодня 62,3... Т.е. -200гр. за неделю. А ведь я себе выпечку позволяла... Думала привес будет. А тут... Правда все в разрешенных нормах....

[Asher]

У кого какие сегодня отвесы?

[-ИрискаСВ-]

У меня сегодня вес 50 кг! Сама не верю, - 2, 2кг