Бросаю курить.......

[kminoulina]

Девушки, вот благодаря этому топу я бросила курить. Не курю уже 17 дней. Давноя готовилась, а почему-то зашла сюда и сразу созрела. Но потом ушла на ноусмокинг подкреплять желание не курить. Ох, там какое мощное зомбирование, какая поддержка! Неделю висла только там. Перечитала все темы, наверное, на форуме. Знаете, чем больше загружаешь голову информацией, которой там полно, тем меньше желание курить. У меня вон уже какой срок, а желание возникало всего пару раз и то под пиво. А сейчас-нет вообще! Так что и вам, девчата, спасибо громадное, что меня толкнули, я сейчас летаю просто!

[Panther]

Мне Карр для женщин не пошел. Обычный понравился гораздо больше.
Видимо, у меня мозг не вполне по-женски устроен

[Лапоток]

..
Сегодня опятьу меня мероприятие в кафешке, держимся...

У Вас что ни день, то испытание! А Вы- молодец какая!!!

сижу и мысли такие: типа, уже не дело что курю-не курю через день и лучше уж курить........

Расстраиваете Вы нас . Ну что за настрой! Что за мысли!

.....меня всю трясет уже

Может, Персена?

... я курю и умираю,эта мысль меня сильнее никотина убивает

Попробуйте думать не о себе (а что будет со мной, если я не брошу курить), а о близких. Я подумала о детях- а что будет с детьми, если я не брошу курить и со мной случится ИЗ-ЗА ЭТОГО что-то непоправимое? Мне, честно, стало страшно, страшно и стыдно перед самой собой, что я такая эгоистка. Не за себя страшно, за них, и бросать курить стало намного легче! Но это лично моё восприятие, у кого-то другие доводы в голове.

[tranzoid]

У Вас что ни день, то испытание! А Вы- молодец какая!!!

Расстраиваете Вы нас . Ну что за настрой! Что за мысли!


Может, Персена?


Попробуйте думать не о себе (а что будет со мной, если я не брошу курить), а о близких. Я подумала о детях- а что будет с детьми, если я не брошу курить и со мной случится ИЗ-ЗА ЭТОГО что-то непоправимое? Мне, честно, стало страшно, страшно и стыдно перед самой собой, что я такая эгоистка. Не за себя страшно, за них, и бросать курить стало намного легче! Но это лично моё восприятие, у кого-то другие доводы в голове.

не за кого думать
я вот выше прочитала,может,на носмокинг тоже направиться.....вот боюсь я туда заходить,просто боюсь,действительно как поток,боюсь этой лавины информации
хотя здесь когда не курила и ломала нравилось перечитывать и всегда радовалась новостям
я просто еще вот что поняла, я когда вот бросаю курить не могу себе сказать что больше никогда не буду и все,это навсегда

решила к психологу записаться, вчера мне знакомая дала один контакт,думаю это знак и запишусь туда

[Бяка Забияка]

Девочки, а вы когда от сигарет отказывались, было такое. что в груди как жжет? Как-будто никотинчику надо подбросить. Неприятно. Или у меня только так?

[moskitik]

tranzoid
мне кажется Вы просто не готовы,и своими попытками вы только мучаете себя еще больше
у меня было было 2 попытки курить- первый раз я продержалась полгода, второй- полтора и то, только из-за беременности. И все это время у меня мозг кипел от того что хотелось курить, я смотрела на курящих с завистью, а не с жалостью, как сейчас. А потом в голове что-то щелкнуло и теперь я уверена что бросила навсегда,у меня даже на пьяную голову не возникает мысли закурить.
А постоянно думать о сигарете это ж свихнуться можно
дайте себе еще время, не ставьте четких рамок- такого-то числа я брошу, просто дайте себе обещание бросить в этом году
у вас все получится, я вам точно говорю!

[Олька 007]

а скиньте мне, пожалуйста

Только заметила. Скинула зип архив. У меня правда аудио вариант.

[Клавишка]

я просто еще вот что поняла, я когда вот бросаю курить не могу себе сказать что больше никогда не буду и все,это навсегда

Вот когда вы решите для СЕБЯ (а не потому что вокруг уговаривают, все вокруг бросают, так надо и т.п.) то сразу и бросите. Главное, что мысль о бросании уже у вас в голове. Точно говорят - не мучайте себя. И чуть позже у вас всё обязательно получится

[~Бабуся~]

Девочки, а вы когда от сигарет отказывались, было такое. что в груди как жжет? Как-будто никотинчику надо подбросить. Неприятно. Или у меня только так?

я продолжаю отказываться, но такого ощущения у меня нет

[Costa_del_Sol]

У меня физически вообще никаких ощущений не было, только легкость и глубина дыхания появилась