Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

**Хулио Иглесиас** · 16.12.2009, 09:51

отчет за вчера:
завтрак: сыр с криспами, чай
2-й завтрак: чай, вафля -крисп, сухарики ржаные с сыром
обед:салат из красной маринованной капусты, шницель из индейки чай
ужин: ряженка

**Ангелина** · 16.12.2009, 09:55

за вчера:
обед кура грудка отварная с бульоном и рисом + помидор огурец перец
ужин: крипсы с сыром (больше ничего не хотелось на ужин)

**Mouse** · 16.12.2009, 10:19

Вчера:
- утро (7.30) - каша красоты (овсянка, банан, киви, орехи)
- перекус на работе (в 10.00) - пирожок с зеленым чаем без сахара (с сахаром уже давно не пью)
- обед (12.30) - отварной рис + томатный соус + язык отварной
- перекусон (16.00) - чай зеленый с мандаринкой
- ужин (20.00) - кефир + чернослив

привес к заявленному + 200 гр - ПМС...

**Тихиро** · 16.12.2009, 11:08

Я тут как-то пропустила ужин, удивительно легко это все переносится.
На работе у нас открыли новое кафе - все блюда из пароварки/мультиварки - это так классно!

Отчет за вчера:
завтрак: каша, чай, печеньки
обед - плов из мульти
ужин - овощи с молоком

**Helga-Sh** · 16.12.2009, 12:22

День добрый!!!Наконец то у меня что то сдвинулось с места!!!

Отвес после почти 3 недельных "качель"...

Отчет за сегодня:
Завтрак как обычно запеканка,кофе.варенье
11 часов кофе,1,5 куслчка хлеба Фитнес с зернышками,2 квадратика горького шоколада
Обед борщ без картошки,чай,буженина
Ужин творог Тёма яблоко,мандарин

**Любовь Push** · 16.12.2009, 12:48

всем с добрым утром. У меня на этой неделе очень маленький отвес. Наверное, из-за КД.
По еде отчитаюсь вечером.

**Тихиро** · 16.12.2009, 12:58

Сообщение от Helga-Sh

Ужин творог Тёма яблоко,мандарин

А творог с наполнителем? Там нет сахара?
Или отдельно творог, а отдельно яблоко?

**Helga-Sh** · 16.12.2009, 13:31

Сообщение от Тихиро

А творог с наполнителем? Там нет сахара?
Или отдельно творог, а отдельно яблоко?

Творог простой,без наполнителя.. яблоко и мандарин вприкуску!!!

**Лена_1982** · 16.12.2009, 14:35

есть вопрос, свинину с сыром на обед можно? + овощи

Сообщение от Любовь Push

можно

спасибо, а то наелась мяса с овощами, потом решила чаю с сыром, и задумалась... моно? или нельзя?
просто в табличке на обед сыр фигурирует только с макаронами...

девы, а вот насчет напитков... почему пишут, что сочетаниепродуктов любое, НО кофе с молоком НИЗЯ, а по отдельности молочные напитки и кофе можно... не въехала...

**Тихиро** · 16.12.2009, 15:05

Сообщение от Helga-Sh

Творог простой,без наполнителя.. яблоко и мандарин вприкуску!!!

А! Я просто ребенку покупала творожок с яблоком как раз, вот и задумалась

Тема: Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе