10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[aqwer2012]

жаль
было приятно вместе худеть
пусть скинутое удержится!

сама жалею, но если сорвалась, то в колею сразу не войти. спасибо за пожелание, взаимно.
я вот думаю настроится еще раз попробовать ... пока время есть, а то его уже не будет ...

[Positano]

Девочки, с изумлением признаю, что на капусте вполне себе можно жить!
Только чего-то с запеканием только фигня получилась.... засунула в СВЧ, получилось суховато и чтобы вкусно - так нет
С туалетом подозреваю, что тоже грядут проблемы, свекла мне в помощь!
Держусь, в минуты слабости сильно помогает примерка нового платья в обтяжку...

А кто-нибудь может сказать, почему кофе то нельзя??? Я дую..

[Positano]

я тоже кофе балуюсь (но стараюсь не злоупотреблять)


оно вроде тоже обладает мочегонным свойством

другое дело, что на голодный желудок оно может не очень полезно, но это все индивидуально.

Так мочегонное свойство разве для нас плохо? Лишняя водичка долой.
Мне просто кофе очень помогает заглушить голод, вот прям сразу легче. А калорий - с гулькин нос, так что нарушаюююю

Blue, большое Вам человеческое спасибо за советы, а в особенности за то, что можно рисовый день заменить картофельным, сразу стало легче жить, этот рис в конце туннеля меня с ума сводил!

[Barmalini]

Девочки со стулом у меня все ок только на 8-ой день - на молоке, правда беспокойства мне это на удивление не доставляло

[Natali69]

Еще кто-то сидит на этой диете?

[Natali69]

Ну значит сяду я на неё.... когда-то я на ней ооочень хорошо похудела, сейчас так расслабилась, что сново набрала... планирую сбросить 5-6 кг как в прошлый раз, если сброшу больше - еще лучше... Удачи мне!!

[Barmalini]

Удачи вам
Как слезали с диеты? Для меня это животрепещущая тема,т.к. диета к концу подходит

[Квакушка]

Приветы, я слезла!
Чего- то совсем фигово в этот раз! Вес уходил совсем по- малу.
Сил нет. Решила пока прервать диету.
Всем удачи!

[Positano]

В любом случае всем удачи, девочки!
Раз было плохо на этой строго углеводной диете, может с белковыми попробовать, на них тоже хорошо худеется и многие их лучше переносят.


Оставшиеся мощным рывком берут характер в руки и вперед!

вот наша табличка
добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6
Блю 1-71.5/ 2- 70.8/ 3- 70.2 / 4- 69.7
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9

[Хелена ША]

Девочки,добое! Я всё ещё с вами и Эля моя тоже с нами.
Сегодня утром результат более радует- 68 кг
Поэтому табличку сейчас добавлю