Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

**Котка** · 11.11.2014, 20:40

ооох, правда, как вкусно про сыр с медом написала.. надо будет мужу предложить попробовать, сама я пас, мед не ем, а он любит

**Масяня Ивановна** · 11.11.2014, 20:45

Сообщение от Натка-цвет:)

Спасибо,просветила

А мелкой сколько твоей?

10 месяцев через 2 дня будет
А вообще она у меня самая лучшая и самая любимая

**Niksy** · 11.11.2014, 20:46

Добрый вечер! Сегодня начала питаться по этой системе... Пока весь день мысли о том, что дико хочется есть! Но лишние 12 кг после родов останавливают. Сейчас 64 хочу стать 52 какой была до родов.
Девочки, поделитесь, пожалуйста своим мнением - к такому типу питания я еще решила прыгать на скакалке, боюсь, что когда вес уйдет все станет дряблое и уродливое. Или скакалкой тут не обойтись и нужен хардкор - фитнес, пилатес, плавание и т.д?

**Вилкa** · 11.11.2014, 20:56

Сообщение от Niksy

Девочки, поделитесь, пожалуйста своим мнением - к такому типу питания я еще решила прыгать на скакалке, боюсь, что когда вес уйдет все станет дряблое и уродливое. Или скакалкой тут не обойтись и нужен хардкор - фитнес, пилатес, плавание и т.д?

Почему станет дряблое и уродливое? Вам же не 70

Я скидывала 10 кг ничего нигде не висело. Это не такой большой вес. На этой системе питания вес быстро не уходит, все будет медленно, но верно. и кожа будет успевать подтягиваться.

**Натка-мама** · 11.11.2014, 21:06

Сообщение от Масяня Ивановна

10 месяцев через 2 дня будет
А вообще она у меня самая лучшая и самая любимая

какая прелесть

малышастики все милашки

**-ИрискаСВ-** · 11.11.2014, 21:29

У меня раньше вес был 49, а вот после замужества и лета (шведский стол), стало 52,2 и что-то уже год держится, а мне легче было с прежним весом, а с нынешним только поешь, так сразу живот вываливается.

**-ИрискаСВ-** · 11.11.2014, 21:31

Вот и я пока не очень понимаю как вот мне рассчитать допустим курицу и гарнир в 5 ложек.

**Niksy** · 11.11.2014, 21:33

А за сколько по времени у вас ушли эти 10 кг?

**Натка-мама** · 11.11.2014, 21:51

Сообщение от -ИрискаСВ-

Вот и я пока не очень понимаю как вот мне рассчитать допустим курицу и гарнир в 5 ложек.

взвешивайте еду!
на самом деле 200 гр еды это очень много))) спагетти например ,я взвесила на днях ровно 200 гр- так я не осилила эту порцию.. эта целая тарелка

150 гр курицы или рыбы +50-70 гр салата - отличный ужин! салат легкий,но объемный.

**Натка-мама** · 11.11.2014, 21:52

Сообщение от Niksy

А за сколько по времени у вас ушли эти 10 кг?

у меня ушли первые 10 кг за лето, т е за 3 месяца

Тема: Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе