10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Barmalini]

вот наша табличка
добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....


_________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4
Блю 1-71.5/ 2- 70.8/ 3- 70.2 / 4- 69.7
D3J 1-76.6/ 2-75.1/3-74.6
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7

[Lin-Za]

Привет, девчонки.
У нас с Малышей сегодня огурцы.
Вчера мы с ней обе чуть согрешили, она пельмень, я сантиметр на сантиметр филешки у дочи стыбзила.
не думаю, что это критично!
Но мяса очень хоцаааа, у меня 2 проблемы: хочу мяса и шоколада)))) это то, без чего я жить не могу)))
Вообще у меня все дни жуткая слабость, на второй день вообще чуть сознание не потеряла(((
Но я пока держусь.
Купила себе алфавит, минералку пью. В общем всё делаю, как в первом посте написано)))
Сегодня кстати, слабости почти нет, но желудок бунтует страшно, все дни тишина была. вчера началось с яблоками и сегодня просто ахтунг((
Весов у меня нету(((
поэтому даже не знаю. стоит ли в табличку добавляться.
Начальный вес 65кг.
Точно что-то уходит, потому что мерила сегодня себя - везде по 2 см ушло)))) рада как ребенок)) Даже платье в ОЗ уже заказала меньшего размера)))

[Positano]

А у меня первый день. Эх, если бы все остальные дни были такими сытными и вкусными, как этот!
Картошку пекла в СВЧ - просто суперрр! А с капелькой бальзамического уксуса и без соли вполне себе жить можно. Для меня это обычно самое трудное - не солить.

[Barmalini]

вот наша табличка
добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4
Блю 1-71.5/ 2- 70.8/ 3- 70.2 / 4- 69.7
D3J 1-76.6/ 2-75.1/3-74.6
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3

[aqwer2012]

а я не на диете

[Barmalini]

какая вы молодец!
а у меня привес - вроде физиологически оправданный, но абыдна панимаишьли

надеюсь на стабилизацию завтра
в табличку завтра запишусь

а где все остальные? АУУУУ?

Спасибо.
Я стараюсь - ни разу не нарушила, но слабость была.

[Хелена ША]

Доброго вечера,девочки!
Я вся в расстройстве((.
Не уходит вес уже второй день((И ещё прибавился.Уже хочется обидеться и бросить.
А ещё я переживаю,что моя эта диета закончится большими проблемами со" стулом"

[Хелена ША]

вот наша табличка
добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6
Блю 1-71.5/ 2- 70.8/ 3- 70.2 / 4- 69.7
D3J 1-76.6/ 2-75.1/3-74.6
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3

[Positano]

Вот наша табличка:
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6
Блю 1-71.5/ 2- 70.8/ 3- 70.2 / 4- 69.7
D3J 1-76.6/ 2-75.1/3-74.6
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3
Etoneya 1-73,4 / 2-72,6 /

[aqwer2012]

вот наша табличка
добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6
Блю 1-71.5/ 2- 70.8/ 3- 70.2 / 4- 69.7
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3