Стройнеем по методике Ковалькова!

[кира-73]

А я в понедельник весила 76.7, а сегодня 72.9

Молодец!!! Сколько, в общем сбросила? А как так получилось за неделю?

[кира-73]

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха!!
Эти слова пробрали до костей!!!

[mama Lizika]

Молодец!!! Сколько, в общем сбросила? А как так получилось за неделю?

Я начинала со 100 кг.
В августе весила 73 и на этом так и остановилась.
Дальше ограничивала себя не сильно, но все масло в доме заменила на оливковое нерафинированное.
Никакого другого у меня в доме больше не бывает.
А последнее время распустилась и стала позволять себе и картошечку жаренную и макарончики.

А за неделю как так получилось скинуть-не знаю...
Я и 27 кг-то летом скинула за 3.5 месяца.
И сейчас буду, наверное на 2-ом этапе, боюсь. что для здоровья сильно худеть вредно...

Так приятно теперь влезать в 50 размер, а иногда и в 48...

[Вольга]

Девочки, какие вы все молодцы!

[mama Lizika]

70 кг

А изначально сколько было?

[кира-73]

А изначально сколько было?

93 кг!!

[mama Lizika]

93 кг!!

Умница!

[кира-73]

Я начинала со 100 кг.
В августе весила 73 и на этом так и остановилась.
Дальше ограничивала себя не сильно, но все масло в доме заменила на оливковое нерафинированное.
Никакого другого у меня в доме больше не бывает.
А последнее время распустилась и стала позволять себе и картошечку жаренную и макарончики.

А за неделю как так получилось скинуть-не знаю...
Я и 27 кг-то летом скинула за 3.5 месяца.
И сейчас буду, наверное на 2-ом этапе, боюсь. что для здоровья сильно худеть вредно...

Так приятно теперь влезать в 50 размер, а иногда и в 48...

Молодец!!! Почти 30 кг!!! Я понимаю твои волнения! Я в весе 60 кг весила в 8 классе, поэтому 63 кг для меня было что-то!! Когда-то 70 кг считалось, что я стройная, сейчас все изменилось и мне хочется 57, хотела 55, но изменила цифру. Буду 60, а там посмотрим!!!

[кира-73]

Умница!

Да, уж куда там ! С моей силой волей.... Девочки намного силнее! Беру с них пример!!!

[кира-73]

До этого была депрессия или апатия, не знаю, что было со мной, знаю, что сама в нее попала(а мы виним обстоятельства, но только не себя!!) Сейчас корабкаюсь, хочу прыгать , бегать, наслаждаться жизнью!!!