Экономная Дама (Полушка, Пятерочка, Семья, XL, Верный, Дикси и др. )

[N@tty]

ну если соблюдать одно ограничение - не есть "вёдрами" , то в остальном можно себя не ограничивать

К сожалению, человечество за последний век научилось производить невероятно калорийные продукты, которые совсем в небольшом весе несут в себе жуткое количество калорий и сахаров. Поэтому теория "не есть ведрами" не работает(. например, две плитки молочного шоколада - практически дневная норма калорий для женщины с минимальной физической нагрузкой. А какие же это ведра)). всего 200 г.

Не согласна. Много чего не стоит есть вообще

точно). Но так хочется))

[Galin]

Виноград при правильном питании тоже нельзя. Это сплошной сахар. Я тут увлеклась изучением диет. Ну нафиг. Ничего нельзя. Для себя выбрала контроль порций. Ну и откровенную химию не есть. Хотя мы и так ее не едим.

Бред, диеты не только для жирных. А им просто нужно не переедать, это не диета.
Виноград это натуральный сахар, нет смысла сравнивать его с рафинированным, это уже та самая химия.

[Galin]

К сожалению, человечество за последний век научилось производить невероятно калорийные продукты, которые совсем в небольшом весе несут в себе жуткое количество калорий и сахаров. Поэтому теория "не есть ведрами" не работает(. например, две плитки молочного шоколада - практически дневная норма калорий для женщины с минимальной физической нагрузкой. А какие же это ведра)). всего 200 г.


точно). Но так хочется))

В день это и есть "вёдра".

[rougin]

Виноград при правильном питании тоже нельзя. Это сплошной сахар. Я тут увлеклась изучением диет. Ну нафиг. Ничего нельзя. Для себя выбрала контроль порций. Ну и откровенную химию не есть. Хотя мы и так ее не едим.

К сожалению, человечество за последний век научилось производить невероятно калорийные продукты, которые совсем в небольшом весе несут в себе жуткое количество калорий и сахаров. Поэтому теория "не есть ведрами" не работает(. например, две плитки молочного шоколада - практически дневная норма калорий для женщины с минимальной физической нагрузкой. А какие же это ведра)). всего 200 г.


точно). Но так хочется))

Девочки, спасибо за советы,но я уже написала у меня нет проблем с весом и необходимости подсчета калорий. тьфу-тьфу
Что и сколько есть я решаю сама
Спасибо за заботу о моем здоровье
Давайте не будем сюда тащить ещё и вопросы похуда(е)ния и ПП.
Тему и так конкретно зафлудили комиссиями банка и БР

[N@tty]

В день это и есть "вёдра".

почему? если я правильно понимаю значение этого слова применительно к теме разговора, то имелся в виду большой объем еды

[rougin]

почему? если я правильно понимаю значение этого слова применительно к теме разговора, то имелся в виду большой объем еды

[N@tty]

[LaPrimavera]

Обратите внимание на хлеб "Гамбург" и "Кёльн", может подойдут, заявлены как много зерновые, мне нравится.

Ну и правильно пишут, ц/з самая прлезная мука.
Ешьте хлеб утром, до 12ч. Это допустимо при пп.




А если мармелад без сыра и мноооого, то это ещё вкуснее [emoji2960][emoji1303]

Спасибо. Да, только с утра, конечно.

[RegLega]

я тоже лимон вообще не ем,с чаем тоже.
а это с сыром-очень по вкусу пришлось...

О, надо будет как-нибудь решиться попробовать, спасибо.

[RegLega]

в 7 шагах кура по 100 рублей, внешне пока не видела, мама звонила, говорит вроде норм.