Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[12345-Mari]

Всем Бодренького утречка!!!

Прошел первый день 6 лепестков!

Результат порадовал! МИНУС 1,2!!! Вес на сегодня 61,5!!! Вчера был 62,7!

Честно говоря,я даже и не поняла что на диете,т.к. голода вообще не было! Ну посмотрим что будет сегодня!

А какое количество рыбы было?

[А-н-ю-т-и-к]

А какое количество рыбы было?

Утром и в 17 :30 была Тилапия по 90 грамм, днем форель 200 грамм. Всё запекала в духовке,в фольге,с приправами Получается почти 400 грамм.
Сегодня овощи хуже идут,хочется кушать, скорее бы завтра!

[12345-Mari]

Утром и в 17 :30 была Тилапия по 90 грамм, днем форель 200 грамм. Всё запекала в духовке,в фольге,с приправами Получается почти 400 грамм.

У меня была мороженая рыба, 400 гр в упаковке, так я от голода чуть кони не двинула Может конечно в мороженой рыбе там половина льда, и в сваренном виде в 2 раза меньше?..

[А-н-ю-т-и-к]

У меня была мороженая рыба, 400 гр в упаковке, так я от голода чуть кони не двинула Может конечно в мороженой рыбе там половина льда, и в сваренном виде в 2 раза меньше?..

Тилапия у меня тоже мороженая была, но я взвешивала уже готовую
Некоторые говорят и по 700 грамм ели,чтоб не голодно было,и отвесы были

[А-н-ю-т-и-к]

Всем приветики!!! Сегодня отвес небольшой, всё таки белковые дни круче!Курочка уже ждет,ура!

А в овощной день всё время кушать хотелось... чувствую тоже самое будет и в злаковый день...


Моя табличка:
Начало диеты, вес 62,7 , рост 162
1 день(рыба) = -1,2 (61,5)
2 день(овощи)= -0,4 (61,1)

Итого за 2 дня: -1,6

[12345-Mari]

Моя табличка:
Начало диеты, вес 62,7 , рост 162
1 день(рыба) = -1,2 (61,5)
2 день(овощи)= -0,4 (61,1)

Итого за 2 дня: -1,6

Отличный результат!

[А-н-ю-т-и-к]

Отличный результат!

Да,результаты радуют,не думала,что так модно без напряга кг. терять

Итак,третий день прошел довольно легко и без голода и отвес отличный, в минусе 800 грамм!

Начало диеты, вес 62,7 , рост 162
1 день(рыба) = -1,2 (61,5)
2 день(овощи)= -0,4 (61,1)
3день(курица)= -0,8 (60,3)

Итого за 3 дня: -2,4

Диета однозначно нравится,беру на заметку!
Ну а сегодня злаки,с утра планирую овсянку,потом рис!

[А-н-ю-т-и-к]

Злаковый день мне ничего не дал,вес тот же,что и вчера,но сама виновата,я рис с соевым соусом ела,да многовато,надо было вообще без соуса... ну буду знать

[анна2006]

Деочки, принимайте новеньких.
С завтрашнего утра я с вами, только вот рыбу не ем, заменю курицей.
Сегодня вес 66.8 при росте 170. Хочу к отпуску через 12 дней похудеть на 1.5 - 2 кг. ещё. очень надеюсь на чудодействие чередования. Может даже два круга успею.

[А-н-ю-т-и-к]

Деочки, принимайте новеньких.
С завтрашнего утра я с вами, только вот рыбу не ем, заменю курицей.
Сегодня вес 66.8 при росте 170. Хочу к отпуску через 12 дней похудеть на 1.5 - 2 кг. ещё. очень надеюсь на чудодействие чередования. Может даже два круга успею.

Приветики Присоединяйся А то народ чего-то разбежался )) У меня сегодня пятый день