Pole dance

[*Solnyshko*]

А сейчас не новичок?)))

крутящемся, а не вертящемся
какая крутка, их тысячи, надо угадать?)))
тормозить надо минимизируя замах

конечно, новичок - до профи мне еще учиться и учиться

Крутка - 1 часть "солнышко", перенести одну ногу вперед и выйти на полу в лягушку так понятнее?

я просто в солнышке закручиваюсь и не могу эту ногу вынести вперед

[kukliasha]

А у меня в клубе ФХ тоже есть такое занятие, но все никак не решусь сходить...Кажется, что ничего там не смогу сделать....Послушаю, может решусь

[seagullerin]

я когда была новичком - ходила 2 раза в неделю, счас хожу 3 раза и 2 раза - стретчинг

круть какая) 3 раза

[Каринулик]

нет, там по всему городу, там несколько страниц, полистайте... где именно вам надо?
но, кстати, большинство школ именно на севере или в центре, это да, не знаю, почему так))))

Так это даже хорошо )))
мне северянке самое то ))))

пошла изучать список и топ

[Princess Leia]

Как я вовремя нашла эту темку, я тоже хочу попробовать позаниматься Живу в Купчино, нашла в Делюкс Денс занятия, но по времени мне не очень подходит, подскажите куда еще пойти можно?

Я однажды была в Этом Делюкс Денсе...составляла компанию подруге, которая хотела попробовать...там ваще мрак. Пилоны на тумбах и близко друг к другу. Тренерша ваще какая-то сонная и не страхует даже. Коврики не мыли лет сто...Лучше не туда в общем...

[dreamyy]

Я однажды была в Этом Делюкс Денсе...составляла компанию подруге, которая хотела попробовать...там ваще мрак. Пилоны на тумбах и близко друг к другу. Тренерша ваще какая-то сонная и не страхует даже. Коврики не мыли лет сто...Лучше не туда в общем...

Плюсую. Была там - это так, баловство. Покрутиться вокруг шеста только. А делать трюки на этой шатающейся тумбе страшновато Эх открыли бы пилонный зал в спортклубе - вот было бы счастье, а то и клуб бросать не хочется и по пилону очень скучаю, год не занималась...

[Eirene]

Девочки, кто-нибудь пользуется пудрой\гелем для рук?
Я только начала заниматься, руки потеют просто ужасно, успеваю выполнить один элемент и все - соскальзываю вниз.
Преподаватель на уроке дала попробовать какую-то жидкость, названия не помню (не та, что на картинке), эффект мне очень понравился. Хотя с моими потеющими ладошками и её хватило минут на 5-10, но было уже гораздо легче.

Подумываю себе заказать с ебея или амазона такую штуку -
Кто-нибудь пользовался? Если кому-то нужна такая - давайте скооперируемся, сэкономим на доставке.

[*БАЛЕРИНА*]

Dry hands очень хорошая вещь!
а еще есть такая магнезия!СОВЕТУЮ

[*БАЛЕРИНА*]

кстати магнезия ликвид продается во многих магазинах для альпинистов! и стоит где то 250 р!!
а во всех студиях Pole dance продают - рублей по 450(

Так что, все мигом, в альпинистские магазины!))

[Eirene]

кстати магнезия ликвид продается во многих магазинах для альпинистов! и стоит где то 250 р!!
а во всех студиях Pole dance продают - рублей по 450(

Так что, все мигом, в альпинистские магазины!))

Спасибо))

Заказала Dry Hands, но пока идти будет, можно и магнезию попробовать ))