ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Kilo Irisok]

Спасибо большое!! Я просто яйца люблю .. и думала, совсем если голодно станет, то заедать ими Но поняла, что лучше не усердствовать !


PS А скажите, девушки, на ваш взгляд, перейдя на ДД, вы стали меньше или больше тратить на еду ?

[ingamir]

Спасибо большое!! Я просто яйца люблю .. и думала, совсем если голодно станет, то заедать ими Но поняла, что лучше не усердствовать !


PS А скажите, девушки, на ваш взгляд, перейдя на ДД, вы стали меньше или больше тратить на еду ?

Больше. Напрасно многие считают, что на диете получается экономия на продуктах.
Диета - это дорого, если питаться разнообразно

[Филис]

PS А скажите, девушки, на ваш взгляд, перейдя на ДД, вы стали меньше или больше тратить на еду ?

я лично - меньше, т к зарабатываю хорошо и люблю деликатесы, и раньше могла себе позволить дорогие продукты и достаточно часто недешевый общепит

[HRU333]

Спасибо большое!! Я просто яйца люблю .. и думала, совсем если голодно станет, то заедать ими Но поняла, что лучше не усердствовать !


PS А скажите, девушки, на ваш взгляд, перейдя на ДД, вы стали меньше или больше тратить на еду ?

Больше т к много мясного покупается и всякого творога а это дорожает постоянно...

[HRU333]

я лично - меньше, т к зарабатываю хорошо и люблю деликатесы, и раньше могла себе позволить дорогие продукты и достаточно часто недешевый общепит

Повезло )))
Мы тоже вроде не бедствуем но объективно - больше тратится

[valmaxi]

Итак, первый день на Чередовании, гораздо приятнее все с овощами пошло Девочки, по личному своему опыту какая схема удобнее??? 1\1 или 2\2 или 3\3 или 4\4??? Вроде наготовишь с овощами не на 1 день... Дюкан в книге пишет, что более щадящий вариант 1\1, а более жесткий 5\5...Девонька, какие у вас схемы??? Понимаю, что все потом выбирется путем эксперимента, но все же

[grape]

Итак, первый день на Чередовании, гораздо приятнее все с овощами пошло Девочки, по личному своему опыту какая схема удобнее??? 1\1 или 2\2 или 3\3 или 4\4??? Вроде наготовишь с овощами не на 1 день... Дюкан в книге пишет, что более щадящий вариант 1\1, а более жесткий 5\5...Девонька, какие у вас схемы??? Понимаю, что все потом выбирется путем эксперимента, но все же

Я выбрала 2/2 (больше двух дней одно и тоже есть не могу), а часто готовить не хочется. Итак получается себе отдельно готовлю, мужу с детьми отдельно. Хорошо они хоть по садикам-работам питаются и мне только ужин им готовить.

[ingamir]

Итак, первый день на Чередовании, гораздо приятнее все с овощами пошло Девочки, по личному своему опыту какая схема удобнее??? 1\1 или 2\2 или 3\3 или 4\4??? Вроде наготовишь с овощами не на 1 день... Дюкан в книге пишет, что более щадящий вариант 1\1, а более жесткий 5\5...Девонька, какие у вас схемы??? Понимаю, что все потом выбирется путем эксперимента, но все же

Я всегда была 1/1, делала 2/2 ввиде исключения, когда был какой-то праздник или гости и нужно было второй день овощи есть.

[Ciglia]

Всем Доброе Утро! ))

Вот и я так чередовалась, боялась, что вес перестанет уходить, все затянется. И примеры такие были. Дошла до закрепа, а здесь уже вольготней, столько всего можно, хотя недавно на сладости набросилась. Так и ушло уже все наеденное.

Ох, мне еще до закрепа далеко, а пока тоже волю в кулак!)

Дрожжи сухие саф-момент. полпачки это 2,5 ч.л. Если делать сразу 2 порции (как я и рекомендую), то просто пачку дрожжей туда высыпаете, не измеряя ничего. Только с овсяными, думаю, немного не такой вкус будет. Но попробуйте, конечно)

Спасибо за разъяснения попробую)

Можно я отвечу. Заменить можно, но тогда уже будет норма не на один день, а на полтора
точно, я даже варенье варю, вкуснота

Ага, про норму поняла.

Моя такая сисечница была...до 8 месяцев только грудь,прикорм только с 8,5 начала есть..

а уже сколько дочке? отлучили?


Отправлено с моего утюга.

[Ciglia]

Всем новичкам добро пожаловать! Будем худеть вместе)

по составу то можно, но исходя из допов, нужно как-то ее вымерять: крахмала можно ведь 2 ст.л

А вот я все сомневаюсь про крахмал, как вижу рецепт с нии - откладываю. Т к на БО крахсодержащие овощи исключены, а сам крахмал можно?... 2 ст л... так это кг картохи. Или речь про закреп?

там холодно!!! конечно им не интересна ДД, им по природе жирок положен, чтоб не мерзнуть) Я почти два мес на диете, но питаюсь уже кардинально по другому. И для меня эта самая загадочная загадочность От "простой человеческой еды" желудок болит.

Вот и у меня такой же вопрос про смесь)))

:D да там прослоечка жизненная необходимость) вот и я боюсь туда ехать, что бы едой не начать согреваться)))

Спасибо большое!! Я просто яйца люблю .. и думала, совсем если голодно станет, то заедать ими Но поняла, что лучше не усердствовать !


PS А скажите, девушки, на ваш взгляд, перейдя на ДД, вы стали меньше или больше тратить на еду ?

У меня поменьше по деньгам выхоодит. Вкусняшки исключила)

Итак, первый день на Чередовании, гораздо приятнее все с овощами пошло Девочки, по личному своему опыту какая схема удобнее??? 1\1 или 2\2 или 3\3 или 4\4??? Вроде наготовишь с овощами не на 1 день... Дюкан в книге пишет, что более щадящий вариант 1\1, а более жесткий 5\5...Девонька, какие у вас схемы??? Понимаю, что все потом выбирется путем эксперимента, но все же

Я взяла для себя среднее - 3/3, но я новичек, пока испытываю


Отправлено с моего утюга.