Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[ishandr]

Сегодня сползала в зал после 2х недельного перерыва из-за больного зуба. Посмотрела на себя в зеркало в голом виде. Я, может быть, псих, конечно, но за 2 недели я обмякла как-то. Вес не набрала, но тот небольшой тонус, что удалось набрать за 2 мес занятий, будто пропал То есть не жир нарос, а как-то всё очертания потеряло. Может быть такое?

Аналогичная фигня. Вчера вечером час позанималась. Не сильно себя утруждала. Тонус в бедрах-ногах хуже стал. Вес чуть уменьшился. До 2 января нет никакой воз-ти в зал попасть и дома позаниматься.

[kalliopa]

Сегодня сползала в зал после 2х недельного перерыва из-за больного зуба. Посмотрела на себя в зеркало в голом виде. Я, может быть, псих, конечно, но за 2 недели я обмякла как-то. Вес не набрала, но тот небольшой тонус, что удалось набрать за 2 мес занятий, будто пропал То есть не жир нарос, а как-то всё очертания потеряло. Может быть такое?

Да может конечно. Тем более если самочувствие было не айс. Но это быстро нагоняется, если есть стаж непрерывных занятий

[VseBudetXOROSHO]

И я сегодня жобралась хотя бы до дорожки,действительно лучше без перерывов и сразу держишь себя в руках

[KurochkaRyaba]

Всем привет
Хочу себе на НГ красивые кудри. Кто чем обычно делает (если есть такие среди нас)?

[Pycaлочкa]

а что у тебя есть?

[Печенька Мария]

Всем привет
Хочу себе на НГ красивые кудри. Кто чем обычно делает (если есть такие среди нас)?

Завиваю концы плойкой и заплетаю французскую косу . Получаю кудрявые волны.

[KurochkaRyaba]

а что у тебя есть?

фен, древняя плойка, бигуди (но это исключительно ночной вариант. Я не готова, не высплюсь )


Маша, я совсем не умею плести косы((( Банальную только. Это неинтересно

[Печенька Мария]

Тогда завей концы плойкой, заплети самую обычную, только на макушке поближе ко лбу косу. На кончик резику тоненькую и бигудюшку.

[KurochkaRyaba]

Тогда завей концы плойкой, заплети самую обычную, только на макушке поближе ко лбу косу. На кончик резику тоненькую и бигудюшку.

как вариант

[Pycaлочкa]

я не умею утюжком,но им классно делают
у меня плойка,на выставке НБ купила

помни про прядки слева/справа т.е от лица и к лицу
ролики на ютубе посмотри