Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[chuchit]

Вот он...



Ещё там есть кофе без кофеина,правда растворимый,но я без кофе совсем не могу,поэтому и такой кофе мне в радость)))

Не видела такого. Все по монти соблюдаю кроме чая и кофе без кофеина(кофе вообще не пью)

[Нева]

Не видела такого. Все по монти соблюдаю кроме чая и кофе без кофеина(кофе вообще не пью)

Вот и я говорю,что такого нигде не найти)))) а в ашане есть))))))))

[Tuysha]

Вот и я говорю,что такого нигде не найти)))) а в ашане есть))))))))

я такой покупаю в Сезоне или в Лэнде

[Нева]

я такой покупаю в Сезоне или в Лэнде

Я даже не знаю таких магазинов)))) конечно он где-то есть,но нужно знать места))))

[Lutt]

Может, кто подскажет?
Изучала на разных сайтах суть метода Монтиньяка.
В одном месте пишут, что нельзя употреблять продукты, содержащие одновременно углеводы и жиры (шоколад, выпечка, орехи). А в другом месте написано, что у орехов и темного шоколада низкий ГИ - лопай на здоровье.
И кому верить?

[Яблочная мята]

Всем привет есть кто в топе? решила вернуться на питание по Монти, так как это единственная метода, которая до беременности на мне сработала.

[МонА-мур]

Всем привет есть кто в топе? решила вернуться на питание по Монти, так как это единственная метода, которая до беременности на мне сработала.

Я тут ))
Стараюсь соблюдать, но у меня не совсем Монти, у меня своя система с элементами Монти )))

[Нева]

Я тоже с вами)))) медленно но верно худею на Монти))))

[Нева]

Кстати,всё мучалась отсутствием правильного мороженного,вот делала такое,понравилось всем домашним,сахар заменила на фруктозу в меньшем кол-ве.
http://www.vkusnyblog.ru/smak/1036

[Яблочная мята]

Кстати,всё мучалась отсутствием правильного мороженного,вот делала такое,понравилось всем домашним,сахар заменила на фруктозу в меньшем кол-ве.
http://www.vkusnyblog.ru/smak/1036

есть разрешенное мороженое, баскин-робинс, вишня с шоколадом.
на фруктозе, лактозе, жирность 1%
второй вид (тоже без сахара, ананас с кокосом-на монти не рекомендуется).
за рецепт спасибо