Мой способ похудения - белково-углеводное чередование. БЕЗ ГОЛОДОВОК! Кто со мной?

[Витаминк@]

Конечно!

ооо, спасибо!!!! ))))) хоть не будет голодным))))

[Витаминк@]

Добрый день!!! после У дня у меня привес в 100 грамм, и это оооочень хорошо))))) т.к. обрадовавшись вчера хорошему отвесу, разрешила съесть себе банан))))))) сегодня белки)))))

[Витаминк@]

что-то расстроилась я сегодня........ килограммы-то уходят, а вот объемы - ни фига не уходят....... точнее - я вижу, что бока уходят, но сантиметровая лента упорно говорит об обратном...... а ведь это впервые похудение без особых нагрузок на пресс и ноги.......... надо срочно начинать, а то получается - все впустую?.....

[Vikki_vesna]

что-то расстроилась я сегодня........ килограммы-то уходят, а вот объемы - ни фига не уходят....... точнее - я вижу, что бока уходят, но сантиметровая лента упорно говорит об обратном...... а ведь это впервые похудение без особых нагрузок на пресс и ноги.......... надо срочно начинать, а то получается - все впустую?.....

у меня так же...сначала уходил вес,потом объемы..сейчас опять вес
вижу же по вещами..хотя в талии ушло очень мало

[Florans]

Присоединяюсь с сегодняшнего дня! Сегодня только чай с молоком!
Я в полёте))) Надо избавиться от 13 кг минимум!

[Vikki_vesna]

Добро пожаловать и удачи:-)

[Витаминк@]

Присоединяюсь с сегодняшнего дня! Сегодня только чай с молоком!
Я в полёте))) Надо избавиться от 13 кг минимум!

все у нас получится!!!! добро пожаловать!


Добрый вечер, девочки! сегодня первый полный день была на работе, брала курицу, кефир, огурец и яйцо. голодная не была, в принципе, но много пить не получается совсем((((((( надо маленький термос покупать..... чтоб чаем запивать всю эту сухомятку)))))) скоро весь детский сад будет у виска крутить, как я ем))))))))

по весу я сегодня на месте. завтра скорее всего будет минус небольшой.

[Витаминк@]

Маша, а я у Вас спросить хоьела - сладкий имбирь(купленный в какой-то гомеопатической аптеке ) (не мной, мне отдали))))) - нам можно его вприкуску с чаем?

[ма_Маша]

Маша, а я у Вас спросить хоьела - сладкий имбирь(купленный в какой-то гомеопатической аптеке ) (не мной, мне отдали))))) - нам можно его вприкуску с чаем?

не знаю, что у вас за имбирь... у нас в аптеках или в диабетических отделах магазинов есть такие "живые конфеты" без сахара, они на мармелад похожи, мне нравится имбирь с лимоном - его, думаю, можно себе позволять в углеводные дни. Да если немножко, то и цукатов имбирных можно (очень их люблю)

[Витаминк@]

не знаю, что у вас за имбирь... у нас в аптеках или в диабетических отделах магазинов есть такие "живые конфеты" без сахара, они на мармелад похожи, мне нравится имбирь с лимоном - его, думаю, можно себе позволять в углеводные дни. Да если немножко, то и цукатов имбирных можно (очень их люблю)

вот, может, у меня цукаты и есть - они же сладкие? это точно не конфеты, их я тоже хотела попробовать, но потом))))))) Все, записала, цукаты чууууть-чуть можно значит))))))) меня смутило - что они сладкие