Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[ishandr]

Ой, а тут где связь?
Мне тоже вечно холодно)))))))), а коллега с открытым окном в футболке сидит
он проветривает, я в простудах потом от сквозняков. нет в жизни счастья(

Я в футболке и с открытым окном тоже

[kalliopa]

Ой, а тут где связь?
Мне тоже вечно холодно)))))))), а коллега с открытым окном в футболке сидит
он проветривает, я в простудах потом от сквозняков. нет в жизни счастья(

Кровоснабжение плохое. Это может быть и сосуды но чаще всего банальная гиподинамия. Там клиника вообще, у обеих дети постоянно болеют и болеют и болеют, при этом их кутают, оберегают от любого сквозняка. И сами туда же, нидайбох где то свежий воздух проник, они начинают так "демонстративно мерзнуть", в бассейн ходить нельзя, простудишься, в зал нельзя вспотеешь-простудишься. Сидят реально как две старые бабки, в офисе 28! 28 Карл! Я бегом пробегаю к себе и открываю окно. Они сидят в свитерах с горлом, шалях и шерстяных носках

[Печенька Мария]

Понять бы еще какую встряску. Я вот думаю может такое быть, если в последние пару лет интимная жизнь сократилась раза в два?

У меня она сократилась так, что даже сама обалдела, когда подумала во сколько раз. С 11 раз в день до 1-2 раза в неделю. Но это было давно и неправда. И я не скучаю.

[Oгурцы]

а я скучаю

[ishandr]

Кровоснабжение плохое. Это может быть и сосуды но чаще всего банальная гиподинамия. Там клиника вообще, у обеих дети постоянно болеют и болеют и болеют, при этом их кутают, оберегают от любого сквозняка. И сами туда же, нидайбох где то свежий воздух проник, они начинают так "демонстративно мерзнуть", в бассейн ходить нельзя, простудишься, в зал нельзя вспотеешь-простудишься. Сидят реально как две старые бабки, в офисе 28! 28 Карл! Я бегом пробегаю к себе и открываю окно. Они сидят в свитерах с горлом, шалях и шерстяных носках

Ой, у нас есть такой кабинет. Духотища невыносимая+они в свитерах и шарфах Молодые женщины... Постоянно в простудах в рез-те...

[ishandr]

а я скучаю

Может взять "инициативу" в свои (твои имею в виду) руки

[ishandr]

Девочки, я это... троечница здесь и жиробас.. вес не спадает ни фига, т.к. в тренажерный зал на силовую хожу 2 раза в неделю, стрейчинг забросила+питаюсь не всегда правильно..
Короче, я с вами))))

[ivinna]

Оля-Спица, поздравляю с Днем Рождения сына!

Оля-Огурцы, не расстраивайся!
Мне кажется, у тебя организм находится в жесточайшем стрессе: его не кормят и заставляют интенсивно работать.
Поэтому он борется за каждый кг!

Помню, здесь не раз девочки писали, да я и по себе замечала, что иногда в отпуске получается похудеть без спорта и ограничений в питании.
Наверное, иногда надо давать себе в меру расслабиться.

И хотя здесь многие относятся к кроссфиту настороженно, мне импонирует что он развивает выносливость. Да он подходит не всем и травмоопасен, но тоже самое можно про многие виды спорта сказать. Например на сноуборде или горных лыжах можно здорово переломаться. А можно годами кататься без травм.

[Pycaлочкa]

Девочки, а у меня сегодня праздник-сыну " стукнуло" 25!!!
Воооот, дождалась!
Ощущения странные, вроде просто день рождения, а как задумаешься-мама дорогая.

поздравляю, мама Оля)))

[Pycaлочкa]

Это я условно опять же.
Сегодня ела творог пискаревский зерненый 6%.
Чай с медом.
Суп из репки, тыквы и грудки.
Много воды и чая.
Это все на сегодня, не хочу больше еды.

Вчера.
Домашний йогурт. Сыр. Две краюшки.
Салат из двух яиц, помидора, огурца, китайской капусты с йогуртом.
Грейпфут, яблоко.
Овсянка на воде с сушеной малиной.
Кусочек грудки.
Чай. Вода. Ложки четыре меда.

Позавчера я вообще еле впихнула в себя тарелку овсянки за весь день. Одну. Совсем аппетита не было.

Оля,а что по жирам?
Я сдала анализы - косячок-с у меня в жирах. Стала грецкие орехи есть и авокадо

наш любимый Назаренко про жиры говорит так - выпивается (масло льняное и др.,но не всякое ) как лекарство