Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[От мертвого осла уши]

Я прочитала, что к М вес может увеличится до 1кг.
Это норма.


У меня сегодня 63.40
Отлично.
Утро как обычно.
Вода, лимон, кофе, сыр

У меня сегодня тяжесть какая то в теле.
Военное состояние.

Сегодня буду целый день в разъездах.

[От мертвого осла уши]

гип-гип УРА

привет

поделись для тех, кто в танке - что это за волшебные коктейли?
посмотрю состав, мб и мне подойдет?

Обыкновенные белковые коктейли.
Их много фирм.
У меня дома гербалаевские лежат. Но я не пью.
Я их покупала когда совсем в безнадежно состоянии была. Но даже тогда не пила их.
Не знаю почему.

Пару страниц назад Полина фото ее коктейлей выкладывала

[-Дрёма-]

Мне завидно про коктейли , но я держусь ))

[-Дрёма-]

Сегодня на ужин сделаю опять чечевичный салат. В честь выходного даже полью его немного соевым соусом. В соусе-то оказывается не так много калорий, всго 80ккал на 100граммов. Я думала, там больше. Так что чайную ложку налью в салатик.
На поздний вечер оставила грейпфрут.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

гип-гип УРА

привет

поделись для тех, кто в танке - что это за волшебные коктейли?
посмотрю состав, мб и мне подойдет?

Я сижу на коктелях Энерджи диет смарт.
Вот состав Пины-колады:

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

У меня сегодня опять что то странное)))
Выпила коктель в 15 часов и......... Всё!!!!!
Я в шоке, только воду пила. У меня пропал жор!!!! Совсем походу...
Но утром я ела маленькую шоколадку, яблоко и творог. И в 3 дня один коктель.
+ У меня начались эти дни, обычно я очень жру... А тут...
Я слышала, про интервальное голодание, но думала, что это не возможно.... Видимо возможно.))) 8 часов есть, потом 16 часов не есть. У меня почти так и получилось))

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Обыкновенные белковые коктейли.
Их много фирм.
У меня дома гербалаевские лежат. Но я не пью.
Я их покупала когда совсем в безнадежно состоянии была. Но даже тогда не пила их.
Не знаю почему.

Пару страниц назад Полина фото ее коктейлей выкладывала

Я покупала протеин, и да же дорогой очень, но не могу его пить, этот привкус у меня перебивал всё ((( Гербалайф один раз у знакомой то же глатнула, то же не моё.
Эти коктели Энерджи повкуснее, нет привкуса ужасного. Но дорогие((((
Я напокупала все вкусы, из них нравятся 5.

[От мертвого осла уши]

Я покупала протеин, и да же дорогой очень, но не могу его пить, этот привкус у меня перебивал всё ((( Гербалайф один раз у знакомой то же глатнула, то же не моё.
Эти коктели Энерджи повкуснее, нет привкуса ужасного. Но дорогие((((
Я напокупала все вкусы, из них нравятся 5.

Я из коктейлей только гербалайф пробовала.
Поэтому не сильна в них.


У меня сегодня по Китаю все через попу прошло.

В 10.00 Вода с лимоном, Кофе сыр
Потом тишина до 17.00
Потому что нервничать и в дороге.
В конторе выпила 3 латте без сахара по 150мл (неостановиться было)
В 19.00 тарелку горохового супа и немного заливного из языка(грамм 200)
В 21.30 пару ломтиков ананаса.


Ощущая себя жирной и обожравшейся скотиной
Понимаю что это глупость, но это факт.

Перед сном выпью горячей воды и спать.

[От мертвого осла уши]

И при этом получается что я съела всего 860 калорий.
Но! Углеводов аж 53шт при разрешенных не более 20.
И это из-за порогового супа. В нем углеводов было аж 14

[-Дрёма-]

Ощущая себя жирной и обожравшейся скотиной
Понимаю что это глупость, но это факт.

Вы смотрите там, до анорексии не дойдите. Я серьезно. У вас легкие ее проявления присутствуют, мне кажется. Надеюсь, муж ваш держит руку на пульсе.