Соревнование по похудению! Записываемся!!!

[Ambery]

Завтрак-два бутера с сыром
Обед- творог с ряженкой,бананом и отрубями
Фитнес
СУШИ в 17.30
3 мандарины

Лежу худею...

[мЕрЕщИцЦа]

надела брючки, которые 2недели назад были впритык, а они съезжают весь день на бедра. я их не стала переодевать, весь день их подтягиваю и радуюсь

.....ТОЖЕ ТАК ХОЧУ. так и будет!!!!!!

[Panther in henhouse]

Молодцы какие, я работала весь день, намотала пешим ходом (быстрым) километров 7 наверно!!!
Устала, но держалась, правда в 17-30 таки перекусила, сил моих уже не было. Пришла домой навернула молокочай зеленый, сижу дальше работаю.

[теш]

.....ТОЖЕ ТАК ХОЧУ. так и будет!!!!!!

Конечно будет, раз хочешь

[SаNа]

Всем прЮвет!!
сорри, что не пишу. Работы до фига, нет возможности в инет выходить.
А дома сил нет.
Отпишусь сразу за все дни.
В еде не нарушаю. Утром кашка обязательно, курка-хлебцы с сыром, яблочки всякие, вечером чаще творожок.
Плюс в зале много занимаюсь. Надеюсь завтра не подкачаю с отчетом.

Пысы Маш, не выгоняй меня если, что... Что не отписываюсь.. Реально нет возможности, но я с вами. Все читаю и иду к цели!!

[SаNа]

Девочки, а покажите картинку отрубей из Дикси?? у нас нет никаких. Может где в другом месте найду.

[теш]

Девочки, а покажите картинку отрубей из Дикси?? у нас нет никаких. Может где в другом месте найду.

В любом магазине смотрите есть полка с диетическими продуктами, отруби в разных упаковках бывают. Или спросите там у прадовцов, они покажут

[Moodl]

Девочки, а покажите картинку отрубей из Дикси?? у нас нет никаких. Может где в другом месте найду.

отруби ржаные ЛИТО вкусные в аптеке продают

[Ульяна]

Все какие молодцы! Худеют! Я тож не отстаю........... сегодня на овсяной кашке на воде хочу продержаться.....

[vishel]

Всем привет! Сегодня проснулась после вчерашнего молочая жутко голодная и сразу на весы - отвес есть - я довольная. как слон!!! Не буду говорить сколько - завтра в отчёте напишу.
Сегодня только здоровое питание -
перед завтраком - 2 стакана воды
на завтрак - каша здоровья(овсянка на воде+ киви+яблоко(мелко порезать)+ложка мёда+ грецкий орех
кофе заварной с молоком + хлебец ржаной, подсушенный в тостере
на обед - кусок рыбы из духовки и салат из капусты
на ужин- пока не знаю что, но планирую что-нибудь лёгкое!
Блин, азартна, Парамоша! Чувствую, завтра всех сделаю)))