Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[ishandr]

Я вчера балетный урок сделала.. Через не могу, дома сложно мне заниматься, столько отвлекающих мыслей и искушение остановиться))) Но я старалась! Спасибо за уроки, Александра!

[Ассолька]

вчера в карусели хотела купить сазана..
посмотрела - как-то не презентабельно выглядит..
купила пресервов с морскими гадами)))))

вечером салат сделала: мидии подкопченные, зелень, крымский лук, черри, яйцо - заправлен был йогуртом данон.
муж ел, хвалил!!!
заправку йогуртом оценил)))

[че Джонни]

Я вчера балетный урок сделала.. Через не могу, дома сложно мне заниматься, столько отвлекающих мыслей и искушение остановиться))) Но я старалась! Спасибо за уроки, Александра!

тоже хочу попробовать дома. может мои спиногрызы сжалятся и дадут

[sveek]

тоже хочу попробовать дома. может мои спиногрызы сжалятся и дадут

а я вообще дома занимаюсь. Конечно, когда дети не спят - это жесть. Вот вчера силовая на ноги, попу была. Так приходиться приспосабливаться.

[че Джонни]

а я вообще дома занимаюсь. Конечно, когда дети не спят - это жесть. Вот вчера силовая на ноги, попу была. Так приходиться приспосабливаться.

ну у Вас совсем малявочка. у меня то 10л и 3г. и то..... поздно домой приходим - поесть, поиграть почитать и спать. хотя на днях мелкую отселили - уже можно и заниматься

но вчера я наплавалась. сегодня все болит даже... или из-за планки - 2 дня делаю по утрам. сегодня 30сек так глядишь и до 10 мин дойду

[Ассолька]

[QUOTE=ishandr;117627856 дома сложно мне заниматься, столько отвлекающих мыслей и искушение остановиться))) [/QUOTE]

Вот вообще не могу заставить дома заниматься...
хочу купить гантели..а думаю надо ли?)

[че Джонни]

Вот вообще не могу заставить дома заниматься...
хочу купить гантели..а думаю надо ли?)

не надо.
сначала без них начните, и как награждение себе купите. я так всегда делаю. иначе вообще не буду заниматься

[Natunchik]

Не знаю я просто прошла по вашей ссылке и скачала. другие не искала. урок 50 минут, ни минутки отдыха))) хотя она там все время предлагает отдохнуть и попить воды я время экономила)))
на утюге то же самое, только кусочками по 15-20 минут.

а все поняла, на ютюб это нарезки. Я тоже скачала)))

[Ассолька]

так не могу вообще дома начать)) собственно вопрос и когда?????
домой прихожу в 9 вечера после зала, свободный день - день для семьи - среда...ну и выхи - это свято для дома...

мне девочки из зала тоже так сказали: будут гантели пылиться))) и еще хорошо как гнет)))на квашенную капусту )))

[Natunchik]

А я когда делаю растяжку с Рейнбо Марс, то моя мелкая (4 года) вместе со мной делает)))) Когда остальные силовые с гантельками, то тоже пытается, но сильно мешает...