Стройнеем по методике Ковалькова!

[Arabika]

Девочки-знатоки, подскажите , а сколько получается разовая сумма на все БАДы, рекомендованные к применению и на сколько их хватает?

Смотрю, что методика очень эффективная, хоть и небюджетная, склоняюсь к ней.Но надо рассчитать свои возможности....

[wilena]

Arabika в методике главное это ваше желание похудеть,а обязательны к применению только витамины.Ценовую категорию оных выбирайте сами.
Накидаю вам некоторые цены на прием дополнительных препаратов,рекомендуемых доктором .
1ый этап :
Л-карнитин - рекомендуется принимать до и после аэробной нагрузки по 1500 мг .
http://power-way.ru/index.php?route=...product_id=232
20 апмул -1197 руб.
CoQ10- коэнзим рекомендуется принимать вечером с салатом.Пить курсами по 2 мес в год.
http://power-way.ru/index.php?route=...product_id=768
60 табл-497 руб.
Так же выгодная цена на все препараты на iherb.com,если загрузить гугл хром то сможете перевести сайт на русский язык.На первой страничке этого топа есть коды для скидки 5долл.
http://www.iherb.com/CoQ10-100-mg

[Веселые мишки]

Девчат, всем привет!
Смотрю, затишье на форуме - все активно к НГ готовятся
У меня что-то вес все никак не уменьшается , хотя по объемам в попе и талии по 2 см ушло за 3 недели.

вот я тоже такой момент заметила,
видимо все сидят и или отходят от корпаративных тусовок или выискивают рецепты полезных блюд для новогоднего застолья.

[Arabika]

Arabika в методике главное это ваше желание похудеть,а обязательны к применению только витамины.Ценовую категорию оных выбирайте сами.
Накидаю вам некоторые цены на прием дополнительных препаратов,рекомендуемых доктором .
1ый этап :
Л-карнитин - рекомендуется принимать до и после аэробной нагрузки по 1500 мг .
http://power-way.ru/index.php?route=...product_id=232
20 апмул -1197 руб.
CoQ10- коэнзим рекомендуется принимать вечером с салатом.Пить курсами по 2 мес в год.
http://power-way.ru/index.php?route=...product_id=768
60 табл-497 руб.
Так же выгодная цена на все препараты на iherb.com,если загрузить гугл хром то сможете перевести сайт на русский язык.На первой страничке этого топа есть коды для скидки 5долл.
http://www.iherb.com/CoQ10-100-mg

Углубившись в тему я поняла, что тут все взаимосвязано и по-моему как раз без препаратов снизить вес невозможно.
С одним "желанием" я худела в 35 лет ,да, тогда этого было достаточно - за 3 мес. -15 кг, а сейчас уже никак,вот даже были на отдыхе 3 недели было и правильное питание (все мучное и крахмалистое - мужу) - и физ нагрузка (группа)+тренажеры и постоянная ходьба (ежедневно по 5-7 км) и НИКАКОГО эффекта. Гормоны проверяла ,в порядке, просто уже какой-то этап, когда невозможно справится самой, нужно дополнительное воздействие...
И еще вопросик - может здесь кто что посоветует- как быть сейчас с физ. нагрузкой ,все еще восстанавливаюсь после осенней травмы голеностопа. Это еще тоже способствовало набору веса, т.. месяц вообще не ходила, а потом еле-еле еще месяц.

[wilena]

в топе ,предшествующему этому были девочки,похудевшие на этой методике без всяких добавок .Они собственно и вдохновили меня.

[Arabika]

в топе ,предшествующему этому были девочки,похудевшие на этой методике без всяких добавок .Они собственно и вдохновили меня.

есть у меня такое подозрение ,что этим девочками далеко до 40-ка...

[juha]

есть у меня такое подозрение ,что этим девочками далеко до 40-ка...

Я купила ацетил-Лкарнитин, за 820 руб, это более доступная форма лкарнитина и коробочки по подсчетам на месяц хватит

[Миледи]

Я купила ацетил-Лкарнитин, за 820 руб, это более доступная форма лкарнитина и коробочки по подсчетам на месяц хватит

а какая там дозировка? и сколько штук ? Потому что, чтобы я не считала больше 20 дней не хватает.

[juha]

а какая там дозировка? и сколько штук ? Потому что, чтобы я не считала больше 20 дней не хватает.

Дозировка 750, по 4 таблетки-это 3000мг, на 25 дней, а по 3 таб 2250-на 33 дня
Ковальков и не рекомендует принимать Л-карнитин более 3-4 недель, потом должен быть перерыв в 2-3 недели...поэтому баночки хватит....плюс если вы не проводите кардионагрузки, то смысла принимать Л-карнитин нет, он действует именно при кардонагрузках и причем определенного качества.....прочитала в форуме вконтакте, там очень хорошая тренер отвечает на вопросы....дак она пишет что пульс должен быть при кардио 130...это оптимальные нагрузки при которых уходит вес...
Многие люди пьют карнитин, а потом удивляются и говорят мне не помогает, а то что нужна кардиотренировка , никому невдомек....даже кстати на ЛВ, девочки видела пишут , что карнитин фигня

[Вольга]

есть у меня такое подозрение ,что этим девочками далеко до 40-ка...

Моя мама скинула уже 15 кг с августа, ей 65, принимает только витамины и коэнзим) Недавно начала ацетил-л-карнитин пить, но 12 кг скинула без него.
Свекр вообще не пьет ничего кроме витаминов, скинул 35 кг за 5 месяцев, 66 лет.