Редуксин, день за днем.

[NikaST]

Небольшой отчет.
3 недели принимаю Р15, отвес за все время 3кг.. в первую неделю 1,6, потом возврат на 1 кг и опять отвес питание не менялось..
Не густо, меньше чем хотелось с учетом того что я на достаточно строгой диете и не ем после 18.. Спорта как такого нет, но вполне возмещается ремонтов своими руками (даже после работы по 2-3 часа ну и все выхи) + много хожу, лестницы, эскалаторы - все пешком.
Но! объемы значительно уменьшились, видно невооруженным взглядом особенно живот - минус 6см в объеме поэтому не расстраиваюсь, продолжаем

[ogurtsova]

Мне не есть после 18 никогда не помогало. Равно как исключение мучного и сладкого. А эндокринолог мне сказала, что не есть после 18 вообще вредно. Перерыв между приемам пищи не должен быть больше 10 часов. Да и отвес на редуксине планово 5% в месяц от исходного веса. Так что все нормально.

[МамаТапка]

О, я живу в райцетре, у нас ничего такого нет А примерно сколько таких процедур нужно?(я бываю в городе иногда) И ещё: девочки! у кого аппетит действительно пропал - кто-нибудь пробовал на вкус содержимое капсулы?

желательно конечно полный курс - 10 процедур.

[Resnitsa]

Мне не есть после 18 никогда не помогало. Равно как исключение мучного и сладкого. А эндокринолог мне сказала, что не есть после 18 вообще вредно. Перерыв между приемам пищи не должен быть больше 10 часов. Да и отвес на редуксине планово 5% в месяц от исходного веса. Так что все нормально.

Я когда худела по доктору Ковалькову ( да, в принципе, и сейчас на нем, с небольшими отступлениями) , то после 18 часов категорически не разрешалось голодать. Нужно съедать тазик салата из свежих овощей (с 18 до 22 в любом количестве) , а после 22.00 съедать на ночь два белка.
Не есть после 18.00 - это для тех, кто ложится спать в районе 21 часа.
Если человек не ест дольше десяти часов, наступает голодание, и в организме вырабатывается фермент липопротеинкиназа или гидрогеназа. И все, что человек ни съел бы после голодания, этот фермент трансформирует в жиры. Проще говоря, все белки и углеводы будут превращаться в организме в жиры. А они уже - откладываются голодавшим организмом про запас. На случай следующего голодания. Это биохимия, закон природы, и его не изменить.

[ogurtsova]

Ну вот как-то так мне и объяснила врач Кстати, жор уходит. Сейчас наварила картошки в мундире, и пока чистила, даже слюну не пустила (обычно на вареную картошку с майонезом или маслом слюна в пол - пока чищу половину съедаю). Купила себе салата листового...

[суперклей]

Проверяла я там, выходит - настоящий. Но ведь не работает совсем! Пью уже по 2 таблетки 10мг без какого либо эффекта. Думаю, может на заводе недокладывают в капсулу сибутрамин? Ведь он похож на амфетамин, может продают потом тихонечко? Одна девушка пишет, что Р15 пропила без эффекта, начала Р10 - и сразу начала худеть. Как еще такое можно объяснить? Кстати, попробовала на вкус - горьковатый такой порошок и потом язык слегка онемел. Девочки, очень прошу - попробуйте кто-нибудь, отпишитесь здесь! В планах допить эту упаковку и купить Р15

[суперклей]

Я тоже пыталась не есть после 18ти, ничо не получалось - ближе к 22м появлялся нестерпимый голод и я наедалась чем попало. Теперь решила есть после тренировки, часов в 21 творог,размешанный с Активией. К ночи правда все равно есть хочется, но уже терпимо. А после работы в 17 стараюсь тока чай ни с чем

[Resnitsa]

Проверяла я там, выходит - настоящий. Но ведь не работает совсем! Пью уже по 2 таблетки 10мг без какого либо эффекта. Думаю, может на заводе недокладывают в капсулу сибутрамин? Ведь он похож на амфетамин, может продают потом тихонечко? Одна девушка пишет, что Р15 пропила без эффекта, начала Р10 - и сразу начала худеть. Как еще такое можно объяснить? Кстати, попробовала на вкус - горьковатый такой порошок и потом язык слегка онемел. Девочки, очень прошу - попробуйте кто-нибудь, отпишитесь здесь! В планах допить эту упаковку и купить Р15

На вкус горьковатый, на вид не совсем порошок прямо в пыль, а четкие мелкие крупинки.

[yanaho]

Прошло 10 дней, отвес 400гр.
кушать хочется меньше, но все равно хочется (особенно после 22ч.

не сдаюсь...

[ogurtsova]

Не сдавайся:-) вес уйдет. И будем мы все стройняшки :-) у меня тоже вес не улетает, а меденно уползает. Занимаюсь самовнвшением.