Мой способ похудения - белково-углеводное чередование. БЕЗ ГОЛОДОВОК! Кто со мной?

[izumkina]

Пятница, тишина)))))

Девочки, а кто-нить пробовал ягодки Годжи? что-то прочла про них, столько полезностей, и в похудении вроде, помощник...... Думаю - попробовать может - на углеводном дне пожевать?

кушала их - ничего сверхъестественного не случилось со мной от их поедания
но, надеюсь, что организм получил полезные элементы

[-ТАША-]

по мне - витаминки лучше.
Но я вообще витаминный маньяк, )))) пью всяко-разно...

[ма_Маша]

по мне - витаминки лучше.
Но я вообще витаминный маньяк, )))) пью всяко-разно...

к сожалению, искусственные витамины плохо усваиваются. Лучше, когда из продуктов питания

[izumkina]

по мне - витаминки лучше.
Но я вообще витаминный маньяк, )))) пью всяко-разно...

[Витаминк@]

кушала их - ничего сверхъестественного не случилось со мной от их поедания
но, надеюсь, что организм получил полезные элементы

я вот думаю-попробую..... хуже-то все равно не станет))))

[Panther]

Хотя бы пару месяцев перерывчик. А вообще, мне кажется, его лучше не больше 2-3 раз в год (ну это мое мнение)

Спасибо!

[-ТАША-]

к сожалению, искусственные витамины плохо усваиваются. Лучше, когда из продуктов питания

Чтоб наесть дневную дозу витамина С надо есть лимоны и киви килограммами.
Но это еще зависит от сезона, летом еда разнообразнее и как раз можно и перерыв сделать.

[ОльгаВладимировна]

девочки, присоединяюсь к Вам. Очень хочется вернуть нормальный вес. А то расту ......
По поводу витаминок, пью без перерывов уже года 4

[Витаминк@]

девочки, присоединяюсь к Вам. Очень хочется вернуть нормальный вес. А то расту ......
По поводу витаминок, пью без перерывов уже года 4

Добро пожаловать!!!!( похозяйничаю тут пока))))) Все у Вас получится! Много надо скинуть?

[Витаминк@]

у меня сегодня вес на месте. Чувствую, что вчера вода не выходила, но на внешности это не отражается))))) потихонечку начинаю худеть