***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Фемина]

Всем трям!
ищу единомышленницу для старта в понедельник!

[M@гия]

Сегодня утром 56,0 ( ещё -0,6 кГ)

Как у Вас успехи, уважаемые содиетчицы?

[Мечт@]

А у меня за первый же день -2 кг!Недаром в туалет всю ночь бегала. Понимаю что это первые водяные кг. у кого их много, но все равно приятно
Хлебцы, гады, все делают с солью (а прекрасных Андреевских уже не найти), поэтому не лезет даже - слишком солоно.
Томатные и овощные соки, кстати, тоже. Думаю, либо создатели диеты сознательно разрешают через это поступление небольшого количества соли и нужно так это и понимать, либо если невозможно или не хочется пускать в себя даже это количество - можно купить хорошую томатную пасту без добавок и разбавлять до нужной консистенции

[мамулек]

не сок надо, а томатную пасту покупать и с водой разводить!!!!
у меня сегодня днем морковка вареная с сырым яйцом и 15гр сыра были ощущения прямо так скажем не очень!!!!!
но вечером,ням ням -фруктики
я вот не знаю сколько скинула,но щеки однозначно ушли ))))))))))))))

[M@гия]

А у меня за первый же день -2 кг!

Ну я же говорила! Проздравляю, так держать!

[M@гия]

у меня сегодня днем морковка вареная с сырым яйцом и 15гр сыра были ощущения прямо так скажем не очень!!!!!

Я тоже моркву с сыром сейчас кушать буду, а яйцо всё равно сварю(точно знаю свою реакцию на сырые яйца).

А вот виноградик (как вчера) похоже кушать не стоит....
Сегодня без отвеса, но хотя бы не привес

[Миледи]

Всем привет)
Сегодня первый день, очень хочется пить, хотя обычно пью мало, это нормально?

[M@гия]

Всем привет)
Сегодня первый день, очень хочется пить, хотя обычно пью мало, это нормально?

Это очень хорошо! Пить много надо( соли нет-вода не задержится).

[Миледи]

Это очень хорошо! Пить много надо( соли нет-вода не задержится).

то что вода не задерживается я уже поняла бегаю без конца

[Миледи]

у меня за первый день -1,4 это вода конечно но всё равно приятно