Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[ЯянКа]

у меня такое же чувство с зефиром, я не знала, что он ТАКОЙ вкусный, пока Света на консультации не сказала, что я могу иногда себе его позволить.... вот теперь я борюсь с непреодолимой к нему тягой. Покупаю для дочки, смотрю по упаковку и очень ХОЧУУ! ну и ем((

Вчера прилетела и доела на ночь последний, прекращаю его покупать вообще

ой, про зефир не надо купила его недавно, открыла сегодня и все съела это моя слабость, обожаю зефир

[Половинка2401]

у меня такое же чувство с зефиром, я не знала, что он ТАКОЙ вкусный, пока Света на консультации не сказала, что я могу иногда себе его позволить.... вот теперь я борюсь с непреодолимой к нему тягой. Покупаю для дочки, смотрю по упаковку и очень ХОЧУУ! ну и ем((

Вчера прилетела и доела на ночь последний, прекращаю его покупать вообще

у нас на работе всегда есть/был зефир и я его никогда не ела...до недавнего времени

только я вот не понимаю-у него каллорийность около 300 ккал, но я например много продуктов (сладкого, мучного) видела примерно такой же каллорийности. Почему же только зефир можно?

[buena]

ой, про зефир не надо купила его недавно, открыла сегодня и все съела это моя слабость, обожаю зефир

а я дожила до 32 и не знала про зефир))) ну как-то мне никогда не хотелось его ...эх, сладкое неведение!

ну я упаковку прикончила и могу начать новую беззефирную жизнь, с остальными десертами я в Питере разобралась , осталось контролировать себя на отдыхе

[buena]

у нас на работе всегда есть/был зефир и я его никогда не ела...до недавнего времени

только я вот не понимаю-у него каллорийность около 300 ккал, но я например много продуктов (сладкого, мучного) видела примерно такой же каллорийности. Почему же только зефир можно?

не знаю) уже не помню... так сладко прозвучало слово зефир! , что я только это и запомнила.
Света не разрешала мне его лопать постоянно, просто из множества СОБЛАЗНОВ, которые можно позволить себе порой ( думаю тут все индивидуально кому и как часто) именно этот я запомнила( ну лучше конечно пожевать зеленое яблоко или киви))), но это уже и не соблазн...)
Тренер мой в ТЗ мне тоже говорил про зефир и мармелад, но просил не увлекаться...ха, это самое сложное!
А лучше так вообще не есть ничего такого, постоянно он мне напоминает! сам на сушке-готовится к соревнованиям, вот думаю надо из солидарности с 1 апреля тоже урезать углеводы... еще есть время подготовиться к пл]жному сезону!

[ЯянКа]

а я дожила до 32 и не знала про зефир))) ну как-то мне никогда не хотелось его ...эх, сладкое неведение!

ну я упаковку прикончила и могу начать новую беззефирную жизнь, с остальными десертами я в Питере разобралась , осталось контролировать себя на отдыхе

а мне тут вчера проспорили кг зефмра в шоколаде, жду с ужасом

[buena]

а мне тут вчера проспорили кг зефмра в шоколаде, жду с ужасом

а вы теперь спорьте на протеиновые батончики;-)

[ЯянКа]

а вы теперь спорьте на протеиновые батончики;-)

кстати, вариант

[Persona grata]

Расскажите про хром подробнее. Почитала щас, пишут про какой-то пиколинат хрома. Что за зверь? Есть ли противопоказания? Чем может навредить?

[buena]

Расскажите про хром подробнее. Почитала щас, пишут про какой-то пиколинат хрома. Что за зверь? Есть ли противопоказания? Чем может навредить?

я думаю это не самое полезное, в интернете полно информации про противопоказания, правда для этого надо увеличить сильно дозировку, тут безусловно приходится выбор делать самому, если есть возможность проконсультироваться с врачом, то хуже не будет.... а то вон и интернете полно информации, что и алоэ вредно, почти опасно, а кто-то соки пьет ... в потоке информации сложно разобраться(

я вообще ко всем добавкам отношусь с осторожностью, все читаю-читаю... у меня так со всеми БАДами

Природным источником хрома является брокколи( и не только, но это рекордсмен), можно наверное попробовать начинать утро с брокколи?)))) я сладкоежка-закупилась уже броколли, начну ее есть-раскажу потом как моя тяга к сладкому;=)

[*liliya]

Я подала заявку)) Спасибо организатору! А то у меня уже столько групп и пр, не справлюсь)