|
|
***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***
| |
|
|
|
-
Наш человек
а у меня вообще нет аппетита прям давлюсь рыбой и говядиной. Хорошо идут только сырые овощи и то, не в больших количествах.
Первые дни все мечтала о курице, завтра как раз она по плану, но чувствую в горло так же как и рыба упрется.
Вот сок томатный хорошо идет, выпила даже 2 стакана
-
Наш человек
блин, что такое...вчера утром была 59,1...сегодня 59,6
вроде и не лопала весь день, все как положено было, только стакан сока лишний выпила и на ужин вместо фруктов ягоды весь вечер ела.
-
Наш человек
-
Активный участник
Всем стройнеющим привет!!!!
У меня результат такой:
сегодня 4й день
за 3дня -1,5кг, правда 3й день нарушала.
Сегодня держусь, сходила на спорт, еле-еле ноги донесла до дома...надеюсь завтра увидеть на весах большой отВесссссс
-
Наш человек
9й день
отвес 3,5 кг
хочется больше
-
Активный участник
5-й день -полный срыв диеты
Завтра приду в себя, а с понедельника попробую начать с начала.
-
Наш человек
10 день...уже несколько дней вес так и не уходит
58,2-58,3 и не с места
-
Мега-элита
Сообщение от Solnechnaya buka
10 день...уже несколько дней вес так и не уходит
58,2-58,3 и не с места
а объемы как? не мерите? у меня обычно на второй недели вес снижается незначительно-зато объемы тают...жирок-то -он легкий
Гурд опять отказывается делать кривые зеркала (с)
-
Наш человек
Сообщение от samelka
а объемы как? не мерите? у меня обычно на второй недели вес снижается незначительно-зато объемы тают...жирок-то -он легкий
Объемы те же
-
Хранитель
Сообщение от Solnechnaya buka
у кого какие успехи?
За 2 недели минус 3 кг. А надо 5!! Еще 2 кг... Т.к. диета с изменениями буду продолжать до упора. Хоть месяц, хоть два. До нового года еще есть время.
Знаю ооочень крупную тетеньку, которая сбросила на японке 35 кг. Но у нее это теперь образ жизни. Мне кажется, для здоровья все-таки нужна каша и суп. Хоть по половине порции, но надо.
Сегодня у коллеги день рождения. Ела торт. Два небольших куска...
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки