***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Чучундра35]

Огромное спасибо за таблицу. Там последний столбик "сколько осталось сбросить" копирует столбик "хочу сбросить".

[Надим]

Спасибо за табличку! Только сбой с графой там сбой)
Всем привет!
Сегодня:
З: пельмени, шоколад, кофе со сгущенкой
О: фарш с овощами
У: кефир, творог, чай или кофе, яблоки

[Anutt-ka]

Всем привет! Я чего-то прибавила опять((( может перед КД конечно..
Сегодня3 творожок,
О. Салат без заправки (огурец, салат,зелень) и котлета без хлеба, яблоко
У. Курица запеченая.

[Пухатик]

Дааа, я что-то тоже в нарушителях - вчера поужинала пирожными, сегодня - пельменями и закусила печенькой. Хотела ещё печенек, но сдержалась☺

[Мама Эльфиёнка]

З- был незабываемый из пирожное
О- гавайская смесь сосиски и киви
У- творог, чернослив, кефир и кофе.

[Чучундра35]

Забыла отчитаться

З. 8-00 кофе и пряник
11-30 геркулес на воде с курагой и снова пряник, кофе
О. Филе грудки, запеченый под сыром, ложка бурого риса, овощи замороженные на пару
У. Салатик из свежих овощей с соком лимона, апельсин, киви, бокал сухого

[Чучундра35]

Воскресенье

З. Омлет, кофе, половинка тульского пряника
О. КФС только маленькую картошку и крошечный i-twister, кофе
У. Йогурт Данон натуральный, кофе

[Надим]

Сегодня:
З: муж готовил), вкусно-вкусно и кофе)
О: шашлыки на природе в хорошей компании.
У: пропустила)

[Мама Эльфиёнка]

З- оладушки и пироженки
О- сосиски с овощной смесью
У- творог чернослив и кефир.

[Альен]

Девочки, доброго утра всем!
Табличку исправила. Молодцы, что заметили и подсказали. В субботу торопилась и не заметила.

Все, у кого привесы без нарушений-не волнуемся. Нарушительницы - стараемся не срываться,ок? Всем удачной и лёгкой короткой недели!)

Вчера
з - блины с мясом, кофе с молоком и сахаром
0 - гавайская смесь, скумбрия запечённая, кофе, яблоко, мандарин
у - криспы, сыр с плесенью, красное сухое вино

Сегодня
з - овсянка с черникой, йогурт сладкий, кофе с молоком, кусочек шоколадки
о - макароны с сыром, чай
у - ряженка, апельсин