Свой вес

[Oгурцы]

Я читала, что в возрасте около 40 лет (плюс\минус) увеличение веса в среднем на 5 кг - физиологическая среднестатистическая норма, вызванная замедлением процессов в организме в результате старения.
Т.е. этому не стоит огорчаться, а воспринимать как данность

Еще есть такая интересная теория, не знаю как она распространяется на мужчин, вроде чисто женская тема.
Надо поднимать тяжести, вроде как поднимаешь, вырабатывается гормон (не помню какой, Юдифь точно знает) который активно вырабатывается в молодости. И тут ты такая хоп - подняла, организм "нипонил? Я что молодой? Раз могу поднимать тяжести, значит еще молодой" и выдает порцию за порцией. Вроде как обманул сам себя и омолодился.

[Даффнa]

Еще есть такая интересная теория, не знаю как она распространяется на мужчин, вроде чисто женская тема.
Надо поднимать тяжести, вроде как поднимаешь, вырабатывается гормон (не помню какой, Юдифь точно знает) который активно вырабатывается в молодости. И тут ты такая хоп - подняла, организм "нипонил? Я что молодой? Раз могу поднимать тяжести, значит еще молодой" и выдает порцию за порцией. Вроде как обманул сам себя и омолодился.

Ога. И лови потом свои органы малого таза в промежности )

[love-is]

Я по молодости с 17 до 22 была пухляшкой, 60 кг при росте 162. Худела на диетах, пока не вышла замуж и не родила . Теперь в небеременном состоянии 52-53 кг, после родов (предстоят 6-е) буквально за пару месяцев вес стабилизируется. (Возраст 39).
Ем обычно всё, диеты даже при ГВ с трудом соблюдаю (в молодости проще было) , но не много, порции небольшие.
Правда, если голодная, начинаю плохо себя чувствовать, тошнит, сил нет, срочный перекус и все хорошо )))

6-е роды...из всего топа думаю только над этой фразой))))

[Katniss]

А вот так получилось!! Одежда свободная типа спортивной не сразу поняла что как она стала не свободной.
Ну и я вообще не сильно внимательная))

Ну тогда да
Ох уж эта мода современная... оверсайз на 3 размера больше))
Действительно можно и проворонить

[Katniss]

6-е роды...из всего топа думаю только над этой фразой))))

Угу, я тоже
Тут и не до еды, и тяжести все время носишь, все ясно понятно

[Oгурцы]

так не надо центнеры поднимать, посильный вес 10-30 кг, правильная техника.

[Юдифь]

Гормон роста по-простому)
рано спать ложиться и железо тягать надо для его активной выработки)

[Четна]

Когда человек набирает вес, то на одно и тоже действие тратит больше энергии. Например, что бы дойти до магазина и прошвырнуться там человеку с весом 60 кг надо 300 кл. А этому же человеку, но, который дополнительно несет на себе 30 кг ( вес человека соответственно 90) уже требуется 500 кл.

[Весна 2017]

Когда их шестеро... там и есть то некогда...

Я быпоправила - некогда есть Нормальную еду. А постоянные перекусы на ходу, как известно, как раз таки могут привести к набору веса (

Но с 6-ми явно спокойная диванная жизнь не светит )
Я сейчас с двумя очень активненько так время провожу, особенно пока младший еще в сад не ходит.

[Трильби]

Ну тогда да
Ох уж эта мода современная... оверсайз на 3 размера больше))
Действительно можно и проворонить

Ну вот не 11 же кг. 1 см в объеме грубо равен 1 кг лишнего веса. Располнеть на два размера и не заметить, что тебе трусы, прастити, и лифчики жмут имхо нереально.
Это фантастика.