Зеркало - враг. Хочу с ним подружиться...

[VseBudetXOROSHO]

Сегодня я всю ночь ела во сне. Мне снился автомат с едой, который заглючило и оттуда сыпалась еда: конфеты, шоколадки, булки, мороженое...потом я в хозяйственном магазине жарила Бигтейсти на сковороде. Уснула к часу ночи, а в 1:43 проснулась оттого, что дом ходуном ходит, прислушалась, а это соседи в подъезде дерутся, и дальше я не спала, просто пыталась дремать, хотя я не такая уж и голодная- в бодрствовании не хочу есть. Это мое доброе утро.

очень скромное меню. Не есть после 17 поддерживаю-водичка в помощь.
Но обед супчиком(я правда не любитель супов и суп супу рознь),но как-то маловато.
мне вот с 59 до 55 никак не дойти,но я стала грешить с питанием. вот заново берусь за себя
Главное-не покупайте булки в дом. Даже если их вся семья жует.
Если детям-то четко им по количеству и без всякого запаса.
Прикупите хлебцы,сыр низкожирныйтакой перекус в виде 1 скромного бутура может спасать.

[Alena*]

Ну это жесть, конечно, хотя бы после 18не есть

Вот сейчас для меня главное завтрак ... Могу и мясо съесть с кусочком хлеба и даже макароны . До обеда я сыта ... В обед творог , а ужин так чуть чуть ... И мне норм . Я уже привыкла и легко себя чувствую . Вот в пятницу ела много и после 5 , уже тяжело и утром тяжесть в желудке .
Вот похудею до 55 ( аминь ) тогда уже буду выстраивать другой план питания , чтоб и в обед кушать нормально .

[Леди_]

Скромное, но на мне 36 лишних сала, хочу убрать их((( Это первые два дня тяжело на одном кефире (начала добавлять в кефир корицу), а потом можно поинтересней пожрать) Я с супами нормально, поэтому не так сложно)

[светусик80]

Расскажите как пройдут два кефирных дня!!!

[Frau Marta]

Скромное, но на мне 36 лишних сала, хочу убрать их((( Это первые два дня тяжело на одном кефире (начала добавлять в кефир корицу), а потом можно поинтересней пожрать) Я с супами нормально, поэтому не так сложно)

Так сегодня то сколько с утра?

[Леди_]

Сегодня я 86,7 с утра и 86,4 сейчас, после занятий.

[Леди_]

Шел второй кефирный день...мечтаю о вареных яйцах, сыре, супе и еще какой-нибудь гадосте, но только не кефир))))

[Frau Marta]

Шел второй кефирный день...мечтаю о вареных яйцах, сыре, супе и еще какой-нибудь гадосте, но только не кефир))))

А я наелась салата из свежих овощей, яица и зубатки горячего копчения

[Alena*]

Зубатка ... Ещё и копчёная ....
Вы издеваетесь ?

[Леди_]

И настроение, небось, хорошее поэтому?))) А я ща тушеной куры наверну слегка и хоть спать сегодня буду) но в целом и сегодняшним днем я тоже довольна)