Мамы июнят 2012 худеют к сентябрю.

[Люличкин]

Вероника, приятного аппетита
Всем привет!
У меня 73.6
Но по моему генеральному плану я к отчету должна весить 72
Интересно - получиццо али нет

молодец, главное верить в себя.

Я вчера сожрала почти кг креветок после девяти, боялась встать на весы...
Мой вес до прибавки был 54.5,а вчера 55.3, сегодня думала еще больше будет но нет 55.1, может они еще не успели отложиться?

[AnnFish]

молодец, главное верить в себя.

Я вчера сожрала почти кг креветок после девяти, боялась встать на весы...
Мой вес до прибавки был 54.5,а вчера 55.3, сегодня думала еще больше будет но нет 55.1, может они еще не успели отложиться?

Да брось! Креветки это же белок, почти 0 ккал и ваще наш продукт! ...если без пива

Я сходила на спорт. Поняла, что придется отказаться от идеи с круговыми тренировками
Вроде и народа не так много, но как назло занимают то что мне надо, приходится судорожно искать альтернативу... В общем как то не то (((
Перейду на сплит. Просто делать буду в хорошем темпе , без больших перерывов )

[Nezabud-Kat]

Аня, молодец, не сходи с пути правильного!
Вероника, фрукты - это сахар, а сахар это углеводы. Может поэтому?
Юля, креветки это хорошо, особенно если без пива, как Аня написала и не на ночь

А у меня сегодня 69,6 Наконец-то отвес порадовал, а то уж думала не моя эта диета!
Сегодня можно овощи, а то мне они давно глаза мозолят в холодильнике

[♥ Скалопендра ♥]

Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А у меня 68.8 !!!!!
Глазам не верила - раз 5 перевешивалась!!!!! Ушло !!! ушло всё - не отложилось!!!!!!!!!!!!!!!! минус 1.2!
Сегодня постараюсь тоже по минимуму продуктов - но творога с лимоном уже натрескалась (жирного и домашнего - но надо есть-шоб не пропало ж...)

[Hunky-Dory]

Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А у меня 68.8 !!!!!
Глазам не верила - раз 5 перевешивалась!!!!! Ушло !!! ушло всё - не отложилось!!!!!!!!!!!!!!!! минус 1.2!
Сегодня постараюсь тоже по минимуму продуктов - но творога с лимоном уже натрескалась (жирного и домашнего - но надо есть-шоб не пропало ж...)

Поздравляю!!!!

И Катю , с 6-чкой!!)

может и у меня уйдет?- уйди , уйди

[Люличкин]

Креветки были без пива но с коктейлем))
Наташу и Катю с хорошим отвесом.

[Офтальмоля]

Перейду на сплит. Просто делать буду в хорошем темпе , без больших перерывов )

Аня,хто такой сплит? расскажи человеческим языком,плиз

[AnnFish]

Поздравляю!!!!

И Катю , с 6-чкой!!)

может и у меня уйдет?- уйди , уйди

) уйдет непременно!!!

И присоединяюсь к поздравлениям Наташе и Кате!
Когда ж я начну ждать шестерочку

Аня,хто такой сплит? расскажи человеческим языком,плиз

Сплит ну это когда в одну тренировку ты делаешь, например, ноги и спину, а в другую - руки и спину, но уже другие мышцы, а те что были на первой тренировке отдыхают )

[Офтальмоля]

)
Сплит ну это когда в одну тренировку ты делаешь, например, ноги и спину, а в другую - руки и спину, но уже другие мышцы, а те что были на первой тренировке отдыхают )

эвона как! теперь блесну за чашкой кофЭ)))))))))))))))

[♥ Скалопендра ♥]

Сегодня тоже по минимуму продуктов! Белок в основном!
Завтрак творог с лимоном, обед - курогрудь, перекус апельсин и на поздний ужин (не вытерпела) банка тунца! Море воды и чая Пу-Эр!

Ах креветки креветки! как же я про них забыла! и лимончик то есть....
А завтра хочу купить большую свежую треску! и в фольге её запечь -вкусненько так!

А еще хочу-баклажан - готовить их не умею,не получается и поэтому не готовлю - Но периодически тянет на них - и опять после моего кулинарного с ними фиаско-я о них надолго забываю - а тут опять хочу! Вычитала что можно - их купить-порезать вдоль и просто в духовке час запекать на решетке - вынуть и смазать чесноком - вроде так все просто - поэтому и хочу! но как всегда получится горько и невкусно и некрасиво даже на вид...но мне они так нравятся, в магазине - сииненькие такие!