Путь к стройности - мой дневник. Поддержите, плиз!

[Я_Таня)]

Подождем

И может сделаем отчетным днем -- воскресенье??? Для стимула

[Musenok]

Подождем

И может сделаем отчетным днем -- воскресенье??? Для стимула

Прекрасно, я согласна - как раз я замеры именно по воскресеньям делаю

[Лело]

доброе утро! я сегодня -100
выпила кофе и съела 2 кексика (второй уже с трудом )

[lenaskazka]

Всем доброго, бодрого утра! Девочки, хочу к вам присоединиться. и сегодняшнего дня начать худеть. взвесилась-о,ужас.мой вес 59 кг.при росте 159 см. я в последнее время увлеклась приготовлением разных сладостей и незаметно так набрала 9 кг. почитала ваш топик и решила-всё, с тортиками завязываю. ничего с домашними моими не случится, тортики только по праздникам. чувствую, что мне нужно убирать больше не кг, а см. так, сегодня куплю ленту сантиметровую и измерюсь-живот и бока выпирают. я как и многие здесь на ГВ(сыну 1 год, с гв завязывать пока не планирую, по опыту первой беременности поняла, что кг легче всего уходят после 6 месяцев ребенка, а потом только закреплять результат, но в этот раз просто расслабилась и забылась. )а как вставлять фотографии, могу что -нибудь выложить

[Я_Таня)]

доброе утро! я сегодня -100
выпила кофе и съела 2 кексика (второй уже с трудом )

Доброе!!! Поздравляю!!!

вчера у сестры было ДР!!! Думала она ничего делать не будет, ан нет шашлычки......итог ела в 22.00 раньше не получилось... правда съела три помидорки черри и 5маленьких кусочков мяса, бокал вина))) так что сегодня + 100 гр, сейчас пойду заниматься, сгонять.....

Всем доброго, бодрого утра! Девочки, хочу к вам присоединиться. и сегодняшнего дня начать худеть. взвесилась-о,ужас.мой вес 59 кг.при росте 159 см. я в последнее время увлеклась приготовлением разных сладостей и незаметно так набрала 9 кг. почитала ваш топик и решила-всё, с тортиками завязываю. ничего с домашними моими не случится, тортики только по праздникам. чувствую, что мне нужно убирать больше не кг, а см. так, сегодня куплю ленту сантиметровую и измерюсь-живот и бока выпирают. я как и многие здесь на ГВ(сыну 1 год, с гв завязывать пока не планирую, по опыту первой беременности поняла, что кг легче всего уходят после 6 месяцев ребенка, а потом только закреплять результат, но в этот раз просто расслабилась и забылась. )а как вставлять фотографии, могу что -нибудь выложить

Присоединяйтесь!!!

[Я_Таня)]

Сегодня

Завтрак 9.00 - 1яйцо, второе только белок, мааааленький кусочек куличика, кусочек студня, соленый огурец. Чай
Перекус 12.00 - сушеные ананасы 2 кружочка, 2 шт кураги
обед 15.00 - студень и вареная картошка
Ужин 18.30 - творог и молоко
Перед сном кефир...

и главное не сорваться, а то на столе стоят еще куличи..

[Лело]

Всем доброго, бодрого утра! Девочки, хочу к вам присоединиться. и сегодняшнего дня начать худеть. взвесилась-о,ужас.мой вес 59 кг.при росте 159 см. я в последнее время увлеклась приготовлением разных сладостей и незаметно так набрала 9 кг. почитала ваш топик и решила-всё, с тортиками завязываю. ничего с домашними моими не случится, тортики только по праздникам. чувствую, что мне нужно убирать больше не кг, а см. так, сегодня куплю ленту сантиметровую и измерюсь-живот и бока выпирают. я как и многие здесь на ГВ(сыну 1 год, с гв завязывать пока не планирую, по опыту первой беременности поняла, что кг легче всего уходят после 6 месяцев ребенка, а потом только закреплять результат, но в этот раз просто расслабилась и забылась. )а как вставлять фотографии, могу что -нибудь выложить

добро пожаловать!

Сегодня

Завтрак 9.00 - 1яйцо, второе только белок, мааааленький кусочек куличика, кусочек студня, соленый огурец. Чай
Перекус 12.00 - сушеные ананасы 2 кружочка, 2 шт кураги
обед 15.00 - студень и вареная картошка
Ужин 18.30 - творог и молоко
Перед сном кефир...

и главное не сорваться, а то на столе стоят еще куличи..

у меня муж тоже привез от свекрови куличи, но я кремень в крайнем случае, если останется что на завтра, то утром съем))

перекусила: апельсинка и чай
в обед планирую вареную рыбу, на ужин творог

мне нужно срочно до 80 похудеть - муж обещал туууфельки

[Musenok]

доброе утро! я сегодня -100
выпила кофе и съела 2 кексика (второй уже с трудом )

Доброе утро поздравляю с отвесом
У меня тоже немного вниз, но идет - на весах 70,7.

Всем доброго, бодрого утра! Девочки, хочу к вам присоединиться. и сегодняшнего дня начать худеть. взвесилась-о,ужас.мой вес 59 кг.при росте 159 см. я в последнее время увлеклась приготовлением разных сладостей и незаметно так набрала 9 кг. почитала ваш топик и решила-всё, с тортиками завязываю. ничего с домашними моими не случится, тортики только по праздникам. чувствую, что мне нужно убирать больше не кг, а см. так, сегодня куплю ленту сантиметровую и измерюсь-живот и бока выпирают. я как и многие здесь на ГВ(сыну 1 год, с гв завязывать пока не планирую, по опыту первой беременности поняла, что кг легче всего уходят после 6 месяцев ребенка, а потом только закреплять результат, но в этот раз просто расслабилась и забылась. )а как вставлять фотографии, могу что -нибудь выложить

Добро пожаловать вечером буду делать табличку, как раз замеры бы пригодились
А про тортики согласна - только по праздникам, а то уж очень после них разносит...
Фотографии можно вставить через управление вложениями - надо найти такую кнопочку.
Я правда не большой специалист во вставлении фоток

Сегодня

Завтрак 9.00 - 1яйцо, второе только белок, мааааленький кусочек куличика, кусочек студня, соленый огурец. Чай
Перекус 12.00 - сушеные ананасы 2 кружочка, 2 шт кураги
обед 15.00 - студень и вареная картошка
Ужин 18.30 - творог и молоко
Перед сном кефир...

и главное не сорваться, а то на столе стоят еще куличи..

А ты прямо себе меню на день разрабатываешь?? Заранее? У меня не прокатывает - не удается соблюдать.

[Лело]

фотографии можно вставлять через Радикал (но я не люблю, очень много рекламы) или из вКонтакте (правой кнопкой мышки, "Копировать URL изображения"). Если фотографии "секретные", то можно создать альбом, который никто не видит, кроме тебя.



я пообедала: кусок вареной рыбки, яблочко, чай с 2 дольками шоколадки

[Я_Таня)]

У меня тоже немного вниз, но идет - на весах 70,7.

А ты прямо себе меню на день разрабатываешь?? Заранее? У меня не прокатывает - не удается соблюдать.

Поздравляю с отвесом)))

проверено, если не заранее, то могу сорваться)) вот сейчас слопала стюдень правда без кортошки, лень варить было))заменила на мааленький кусочек хлеба с семечками... ммммм....