Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Hunky-Dory]

Annaba
у вас ножки такие хорошенькие стали, да и на бюсте похудение не сказалось! СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР!

[Vesnavsegda]

здорово получилось!!! домик еще лучше прежнего)))

["""СОЛНЫШКО"""]

Девочки подскажите а на завтрак можно сочетать макароны с мясом?

[***OKSY***]

Девочки подскажите а на завтрак можно сочетать макароны с мясом?

На завтрак можно сочетать все и со всем Это основа системы.....

Девочки, как я рада, что топик не умер! Яна, спасибо за новую жизнь топу!

Я вчера обедала в 15-30 рисом с овощами и курицей из мультиварки

Поужинать не успела...работа....у нас кадровые перестановки

Так как после 3х месячного пред-постсвадебного жора я полностью сбросила все свои положительные результаты похудение...да еще и лишку хватила...., то 2 недели назад начала жить по системе заново и навсегда

За 2 недели результат - минус 4,6 кг Считаю его суперским!!!!

Вопрос дня: отчеты на этой недели кому-нибудь присылаем или делаем перерыв и на следующей присылаем Яне?

[yashka13]

ой, девочки - тут и кроме меня много сильно похудевших (Яна - намек в твою сторону )

Мне чуточку осталось до первой цели, так что скоро будут фотки

вот вам фотки

Красотища!!!!
Цифры впечатляют...Слушай. а тебе еще не говорят, что хватит худеть? Меня на этой неделе прямо достали на работе этой темой...ну каждый второй...А я то знаю, что у меня еще имеются складки...Вроде вот везде все подтянулось, но живот мягкий и со складкой (хотя она стала намного меньше), правда живот был у меня всю жизнь

можно вопросик а как готовятся паровые котлеты?

Делаете обычный фарш ( только булку туда не кладите, а то уже отступление от системы) и в пароварку...или мультиварку..или еще есть кастрюли специальные, такие в которых манты можно делать

За 2 недели результат - минус 4,6 кг Считаю его суперским!!!!

Вопрос дня: отчеты на этой недели кому-нибудь присылаем или делаем перерыв и на следующей присылаем Яне?

ООО!!!результат отличный. Молодец!

Теперь ответ дня
На этой неделе отчет Лене. В среду 18.11.2009 отчет мне

[idelena]

Буду сейчас готовить свой любимый завтрак

Бананы, яблоки, мандарины и груши режем небольшими кусочками, на молоке или сливках (сейчас на молоке) растворяем плитку горького 53-70% шоколада, выливаем в маленькую фондюшницу и подаем на стол.

Мы с мужем вместо фондюшницы купили основу для аромалампы и 2 керамических пиалы, которые спокойно встают сверху. Цена вопроса - примерно 150 рублей

ОТЧЕТЫ ПОКА МНЕ. В следующую среду я в командировке, отчеты Яне, и далее - тоже всё ей

И очень прошу. Давайте сохраним добрую традицию не писать "пустых" сообщений. Всегда упоминаем о своем рационе, о важных вопросах, которые нас волнуют. Флудильный топик никуда не делся, там и спрашиваем обо всем, что нас волнует вне системы Например, запрос на рецепты паровых котлет надо размещать или во флудильном, или в разделе "Кулинария".

[star)))]

всем привет, раньше читая сообщения про то что у девченок КД и им хочется кушать я думала ой ну не ужели нельзя сдержатся....и вот вчера оказалась в такой же ситуации съела вв 11 ночи кусок колбасы а точнее даже 2 и 1 соломку соленую и мндарит, а потом я убежала из кухни и решила вообще боольше туда не заходить на этой недели!!!. Девочки поругайте меня о что то у меня первый срыв за 2 месяца!!!

мой отчет на сегодня
завтрак 2 пирожка и кусочек медовика
обед пойду в кафешку со списочком
ужин наверное салатик свеженький

2 раза в неделю занимаюсь спортом (волейбол играю) до изнеможения но что то отвеса ваще нет!! ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕ, Плачуууу

[Окси2577]

всем привет, раньше читая сообщения про то что у девченок КД и им хочется кушать я думала ой ну не ужели нельзя сдержатся....и вот вчера оказалась в такой же ситуации съела вв 11 ночи кусок колбасы а точнее даже 2 и 1 соломку соленую и мндарит, а потом я убежала из кухни и решила вообще боольше туда не заходить на этой недели!!!. Девочки поругайте меня о что то у меня первый срыв за 2 месяца!!!

мой отчет на сегодня
завтрак 2 пирожка и кусочек медовика
обед пойду в кафешку со списочком
ужин наверное салатик свеженький

2 раза в неделю занимаюсь спортом (волейбол играю) до изнеможения но что то отвеса ваще нет!! ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕ, Плачуууу

Я то же вчера сорвалась, на ужин съела гречу с салатом и котлетой
Девочки подскажите что делать???? У меня начались проблемы с животом, как села на уту систему с питанием стала плохо в туалет ходить и живот постоянно пучит, с чем это может быть связано. Такой дискомфорт, да же по утрам есть не хочется , поэтому наверно и сорвалась вчера вечером

[star)))]

Я то же вчера сорвалась, на ужин съела гречу с салатом и котлетой
Девочки подскажите что делать???? У меня начались проблемы с животом, как села на уту систему с питанием стала плохо в туалет ходить и живот постоянно пучит, с чем это может быть связано. Такой дискомфорт, да же по утрам есть не хочется , поэтому наверно и сорвалась вчера вечером

странно наоборот вроде легкость появляется, проанализируйте что вы едите)))) может много овощей??

[Miroxdolls]

странно наоборот вроде легкость появляется, проанализируйте что вы едите)))) может много овощей??

или кислого нежирного творога, я его вообще есть не смогла.