Борьба за осанку с учетом "переходного" возраста. Кому удалось?

[Баба Маня]

а что там такого в огоньке? Если я его ни с чем не путаю, это тот лагерь, где инвалиды-детки отдыхают?

Там вроде как раз именно для лечения сколиоза существуют достаточно действенные методики. На форуме есть тема про "Огонек", многим очень помогло.

[Irasapa]

Автор, а стул то он воспринял или ваши старания не оценили?

Стул понравился, сказал удобно. Сидит, да

[Ботиночки]

Не придумать ничего лучше, чем бассейн, для укрепления всего мышечного каркаса.

Слышала мнение, что в таком случае бассейн укрепит кривую спину. (ведь плавание укрепляет мышцы, а эти мышцы еще крепче будут держать кривой позвоночник)
В идеале - убирать искривление, а потом уже укреплять мышцы и прямую спину.

[COBА]

Слышала мнение, что в таком случае бассейн укрепит кривую спину. (ведь плавание укрепляет мышцы, а эти мышцы еще крепче будут держать кривой позвоночник)
В идеале - убирать искривление, а потом уже укреплять мышцы и прямую спину.

Всё так просто? А как убирают искривление, не укрепив мышцы?

[Баба Маня]

Слышала мнение, что в таком случае бассейн укрепит кривую спину. (ведь плавание укрепляет мышцы, а эти мышцы еще крепче будут держать кривой позвоночник)
В идеале - убирать искривление, а потом уже укреплять мышцы и прямую спину.

Некоторые ортопеды считают, что при кифозах нельзя плавать брассом, можно только на спине.
Любые упражнения, где грудные мышцы задействованы сильнее, чем мышцы спины, могут только ухудшить спину.

[Старая калоша]

Моей дочери сначала выпрямлял спину остеопат, и только потом после курса сеансов, когда спина выпрямлялась он показывал упражнения которыми в течении полугода каждый день мы закрепляли эффект. И никакая просто физическая нагрузка не вела к исправлению спины, а у дочери был и бассейн и станок на хореографии, и все это в очень больших количествах.
А сейчас спина чуть сутулая ( впрочем лучше, чем у ее подруг), только из-за неправильно( неравномерно) натренированных мышц и это очень трудно перетренировать.

Кстати, наш остеопат ( очень опытный) не советовал носить никакие корсеты, так как это ведет к ослаблению мышечного корсета.

[COBА]

Кстати, наш остеопат ( очень опытный) не советовал носить никакие корсеты, так как это ведет к ослаблению мышечного корсета.

Наш тоже. И разговор был об этом аккурат позавчера, да.

[Баба Маня]

Наш тоже. И разговор был об этом аккурат позавчера, да.

И мне остеопат с ортопедом тоже самое говорили.
А вот про кровати(матрасы) все разное говорят.

[evla]

http://skoleoz.borda.ru/

на всякий случай

[Вредная баба]

Почему бассейн-то не пошел? Сам ходил на свободное плавание? Это без толку. Нужно с тренером, да так, чтобы гонял по-полной. У меня ребенок самостоятельно ходит раз в неделю (на большее денег нет), нагрузочка отличная. Это не спорт-школа, это просто занятия в группе. Найдите такое и спине станет явно лучше.

У мужа какой-то там разряд по плаванию... и кривая спина....