На диете мы ЯИЧНОЙ, будет вес у нас отличный - 2

[Два гламурных Пупса]

Смотря как относится , если мучительно ждать завтрак, обед и ужин, то конечно будет тяжело, а если настроится на то, что еда не главная цель в жизни, то все вполне нормально. В нашем деле главное хороший стимул, а нет сильн, нет и успеха.
Я начала с того, что пролистала весь от первой до последней страницы , топик "Стимул для худеющих", мне очень помогло, там девочки из таких огромных теток превращаются в молодых красоток, а у Вас еще доп. стимул семилетие свадьбы, сам Бог велел начать, если вы себя такой не устраиваете. Так что, давайте присоединяйтесь и все у Вас и у нас получится.

Я в топик "стимул для худеющих" даже не заглядывала, у меня коплекс развивается
Я завтра начну, сегодня уже поела

Еще вопрос: а завтрак можно менять- день яица, день - творог

Кофе можно? Без него для меня утро не начинается

[laril]

Еще вопрос: а завтрак можно менять- день яица, день - творог

Кофе можно? Без него для меня утро не начинается

Я на завтрак ела то яйца, то творог - чего с утра душа желала
и кофе литрами пила (но без каких-либо добавок) - я с утра без кофе не человек

[Klementina]

Я в топик "стимул для худеющих" даже не заглядывала, у меня коплекс развивается
Я завтра начну, сегодня уже поела

Еще вопрос: а завтрак можно менять- день яица, день - творог

Кофе можно? Без него для меня утро не начинается

А по мне - так лучше сразу начинать. Решила и вперед. Я в ожидании начала диеты начинаю мести все подряд, неосознанно. Такая легкая пищевая паника Помню как в первый раз села: днем девочка на детской площадке рассказала, а со следующего дня я уже на диете была. И особо не углублялась в психологический подтекст. Как данность воприняла. Иначе начинаешь себя жалеть, прислушиваться к себе родной: "ой, витаминов не хватит. Ой, микроэлементов маловато. Ой, мутит что-то. Бееедненькая"

Завтрак можно чередовать, ИМХО.

Кофе можно. Я только на нем и держусь, он у меня в качестве десерта Хороший кофе, да с скорицей....ммммм....

[dashkin8]

обруч обычный или хуп?

с шариками
вот такой у меня
http://bodypro.ru/private/bodyline/s...8/acu-hoop.jpg

Ой смущаюсь. Рассказываю. Я летом времени зря не теряла, по всяковски с собой эспериментировала В результате приобрела чудную вещь, называется Скипофит "Нормализация веса". Кому интересно состав и т.п. - можно в Инете посмотреть. Я делаю так: скрабаюсь, потом намазываю на себя эту штуку, делаю вибромассажером вибромассаж (мин по 5 на каждую ногу), потом валяюсь в тепленькой ванной 15 мин. Вылезаю, промакиваюсь (не смываю) и баиньки.

Взвешивалась. Чаще всего непосредственно до (скраба) и после (ванной) отвес -400-500 гр. Но один раз был рекорд -1200 гр. А утром весы еще меньше показывают.

После ванной бегаю в туалет, из чего сделала вывод о хорошем дренажном эффекте. Ну и релаксирует очень. Спится хорошо.


Я делаю. На первых порах делала каждый день, но я тогда сильно над собой измывалась, зато в результате имею -13,5 см на попе Сейчас ленюсь. С началом диеты думаю надо собраться и поделать.

Мои "помощники" в похудательном деле:
1. яичная диета (ставшая уже образом жизни)
2. кофейный скраб+Фитнес боди (оранжевые банки)
3. бодифлекс (до этого руки не доходят, но было время занималась и был хорший эффект).

ОГО!!! пошла гуглить

Я в топик "стимул для худеющих" даже не заглядывала, у меня коплекс развивается
Я завтра начну, сегодня уже поела

Еще вопрос: а завтрак можно менять- день яица, день - творог

Кофе можно? Без него для меня утро не начинается

кофе нужно
я пью с таблетками, хотя знаю,что вредно, но не сладкий кофе пить не могу

А по мне - так лучше сразу начинать. Решила и вперед. Я в ожидании начала диеты начинаю мести все подряд, неосознанно. Такая легкая пищевая паника Помню как в первый раз села: днем девочка на детской площадке рассказала, а со следующего дня я уже на диете была. И особо не углублялась в психологический подтекст. Как данность воприняла. Иначе начинаешь себя жалеть, прислушиваться к себе родной: "ой, витаминов не хватит. Ой, микроэлементов маловато. Ой, мутит что-то. Бееедненькая"

аналогично))
я тоже первый раз так села, девочка знакомая рассказала, я решила. что сяду после майских праздников)) но прошло несколько дней, и я села ДО.
обделенной себя не чувствовала ни в праздники, ни в дни рождения ела то, что можно, и отлично себя чувствовала

[Klementina]

Какая Вы молодец!
А у меня никогда времени на себя не хватает...и ленюсь...
пойду порыскаю в инете, поищу инфу про чудо Скипофит. Он дорогой?

Лариса, меня можно на "ты". Мы уже старые знакомцы

Я все это делаю после детского отбоя. 23,30-00,30. Это нехорошо, конечно, но больше некогда.

Сейчас, когда в более-менее божеский вид пришла, тоже стала лениться.

Скипофит стОит порядка 280 руб за маленькую банку. Мне ее хватает надолго. Делать желательно 10 процедур через 1-2 дня. Но у меня не получается, лениво В лучшем случае раз в 2 недели делаю.

[laril]

Лариса, меня можно на "ты". Мы уже старые знакомцы

Я все это делаю после детского отбоя. 23,30-00,30. Это нехорошо, конечно, но больше некогда.

Сейчас, когда в более-менее божеский вид пришла, тоже стала лениться.

Скипофит стОит порядка 280 руб за маленькую банку. Мне ее хватает надолго. Делать желательно 10 процедур через 1-2 дня. Но у меня не получается, лениво В лучшем случае раз в 2 недели делаю.

договорились, переходим на ТЫ

у меня тоже время на себя остается, только глубокой ночью, но тогда стоит выбор: спать или что-то с собой сотворить.
и я, лентяй от природы, предпочитаю завалиться спать, хотя потом с утра ругаю себя и злюсь

[laril]

Скипофит стОит порядка 280 руб за маленькую банку. Мне ее хватает надолго. Делать желательно 10 процедур через 1-2 дня. Но у меня не получается, лениво В лучшем случае раз в 2 недели делаю.

почитала про Скипофит - это такая полезная штука, оказывается
P.S. интересно, на ЛВ нет закупок Скипофитом?

[Два гламурных Пупса]

почитала про Скипофит - это такая полезная штука, оказывается
P.S. интересно, на ЛВ нет закупок Скипофитом?

И я его хочу

[laril]

И я его хочу

я нашла его только в аптеке Невис (может, правда, я плохо искала)

[Мама_Саша]

Привет!
Всех с новым домиком
У меня сегодня первый день третьей недели. Вкусно