|
|
Фитнес-маньяки. Перезагрузка
| |
|
|
|
-
обыкновенный
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Хорошка
Тааааанннняяяя, я тебе тел дам, мы уже заказывали же((( но там мед еще есть, просто очень далеко они, в попе мира)
блин ((( ага. спасибо ![6](images/smilies/006.gif)
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от ~Svetik~
Таня, у меня есть министеппер и я активно на нем потею. Но домашние тренировки для меня, когда я сижу с ребенком, это в обще неорганизованный процесс и меня это бесит. Толком нагрузиться у меня дома не получается, так как я бы хотела.
я тебя прекрасно понимаю. но это лучше чем ничего
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от AntNV
Вчерась колола мезу на живот ![5](images/smilies/001.gif) не, колоть не больно, но болит, блин, до сих пор еще и синяки пошли, это типа жир уходит и следы после себя оставляет ![7](images/smilies/046.gif)
ого. рассказывай. зачем? больно? результат?
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от AntNV
Для меня каждая новая тренировка - как продолжение детективного сериала. Жду с замиранием сердца ![3](images/smilies/051.gif)
дадада. я тоже как в квест играю )))))
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от ~Svetik~
не плачь, я тебя пока очень щажу ![050](images/smilies/050.gif) разминай сегодня попу очень хорошо несколько раз за день
Нюша, сиди жамкай попку
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
-
Хранитель
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Woolfy
Здравствуйте! Я из партизанящих - читаю давно, решила написать вот только сейчас. Примете? ![6](images/smilies/006.gif)
Меня зовут Юля, 34 года ![5](images/smilies/001.gif) , хожу в клуб уже 3-й год, начала сразу, как закончила ГВ. Хожу в несетевой дворовый клуб рядом с домом. Ходила сначала 1,5 года на групповые разные (пампы, шейпы, степы, пилатес, калланетику...), скинула около 13 кг. С нового 2012 года начала заниматься в тренажерке с персональным тренером, сейчас с сентября хожу уже одна ![9](images/smilies/027.gif) . Вес уже не меряю - он как-то намертво встал, меряю объемы - они медленно, но верно уходят ![080](images/smilies_more/080.gif)
Занимаюсь утром, когда ребенка в сад отвела, стараюсь ходить каждый день, чередую - день силовая, день кардио+пресс. Силовых в неделю в идеале получается 3 штуки - на грудь/плечи, на низ и на спину. Кардио тоже разное - просто бег и интервальное. И 2 дня отдыха на выходных. Но получается так не всегда, ребенок как в сад пошел, так болеем очень часто. ![2](images/smilies/025.gif) Диету стараюсь соблюдать, но силы воли не всегда хватает, тем более, что как мышцы стали появляться, так есть начало хотеться со страшной силой ![](images/smilies/010.gif)
Насчет хождения в болезнь, я иногда хожу, когда насморк еще не прошел до конца и подкашливаю - в зале почему-то сопли не мешают и не кашляю - думаю, что может из-за дыхания.
Привет! Можно на ты? Я Аня ![1](images/smilies/033.gif)
А куда ходишь?
-
обыкновенный
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Хорошка
А где у названия темы смайлик? ![2](images/smilies/025.gif) Без него не то совсем. Таааааань? ![2](images/smilies/025.gif)
а уже никак наверное ((((
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от sneg.inka
Света, добрый день перебралась в этот топ ))
подскажите вы тренер?
может вы меня вживую протестируете? )))
если у Вас есть опыт занятий в тренажерном зале, то я Вам рекомендую таки Свету раскручивать на занятия - очень эффективно и интересно ![1](images/smilies/033.gif)
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от trillium
Танюшка - проделала огромадную работу, все полезные ссылочки перенесла, новые добавила - СПАСИБО!!!! ![050](images/smilies/050.gif)
Рая, это было несложно ))))) у нас всегда так было на 1 странице - просто вы ж не заходили ))))
Я - Рая, общаюсь на ты.
Занимаюсь 2 раза в ТЗ (временно сейчас перешла на 1 раз), и плюс прихожу на групповые или в спа-зону, занимаюсь в СЛ Балканский, очень его люблю. Занимаюсь РЕГУЛЯРНО фитнесом год.
я в печали (((( где про балет?
Рая, расскажи про балет. может я тоже пойду ты когда ходила?
хочу быть балериной ))
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
-
складываю СЧАСТЬЕ
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Хорошка
Привет! Можно на ты? Я Аня ![1](images/smilies/033.gif)
А куда ходишь?
Конечно, на ты Очень приятно. Я хожу в клуб во дворе - "Стимул". Маленький и уютненький, домашний такой, всех там уже знаю из персонала, и некоторых занимающихся. Дороже, наверно, чем в сетевом, но зато народу мало, все одни и те же ходят в основном, а утром в 8 часов вообще красота - я частенько одна на всю тренажерку
Счастье - это когда родные люди здоровы. Остальное - отремонтируем, выбросим, купим, забудем...
-
Хранитель
Юля, мне кажется, моя знакомая в тот клуб ходит, она живет на углу Художников/Учительского. А может, в том райончике есть еще один несетевой клуб)
-
Хранитель
-
обыкновенный
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Woolfy
Здравствуйте! Я из партизанящих - читаю давно, решила написать вот только сейчас.
Юля привет )
ты молодец - отличный результат в минус ![016](images/smail/016.gif)
после занятий в тренажерке это нормально что вес стоит и даже может слегка вырасти. зато качество тушки лучше ![1](images/smilies/033.gif)
ходить одной в зал - мечта.
я щас у родителей на неделю. тут в соседнем доме есть мини тренажерка. там никогда не была. завтра в первый раз пойду.
интересно много ли там народу
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
-
обыкновенный
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Gre4ano4ka
И я туточки )))
с пельменями? издеваться пришла? )))
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
-
Хранитель
![Цитата](/images/misc/quote_icon.png) Сообщение от Чертополох
с пельменями? издеваться пришла? )))
еще нет )))
но фарш уже разморозился и ждет )
С утра дождит, нелетная погода. Поникшая в углу стоит метла. Я кофе пью, а мне летать охота. Забросив к черту все дела
![](http://www.visited.ru/flagmap.php?visited=EGATEEFIFRLVSEILJO)
-
успешная
А я расскажу,что мне сегодня устроил тренер после основной тренировки.Он повёл меня в зал для единоборств и устроил мне там урок физкультуры.Я бегала по кругу,потом сразу делала пресс,потом опять бегала,потом опять пресс,потом кидала в него тяжеленный мяч разными руками,потом опять бегала,потом прыгала на скакалке,потом опять мяч кидала,потом выпрыгивала из упора лежа,потом опять бегала,потом легла и сказала,что сейчас умру.Но тут началось самое страшное.Он начал меня тянуть.Сказал - расслабься и доверься мне,гад. Я стонала и почти плакала,а ему хоть бы что.Расслабься и выдыхай,не напрягайся - орал он,а я знай настанываю.Что люди подумали уж и не знаю. Вот такая у меня была сегодня тренировка.Но мне всё равно понравилось.
Ваши права в разделе
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
|
|
|
Закладки