Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Бабье лето , девочки ! Прогулялась на обеде красота ))

[Емельяна]

Бабье лето , девочки ! Прогулялась на обеде красота ))

я тоже каждый обед выхожу мозги проветрить) а сегодня кайф! даже на работу не хотелось возвращаться...

[ЛёлькаСеверянка]

Вот и я боюсь, дин раз уже воспаление легких было. Завтра попробуем к пульмонологу попасть

Только сейчас читаю тебя. Погулять то можно. Но пульмонолога посетите-таки...

[Масяня Ивановна]

У Штирлица таки провал, и ему теперь плохо
Отпаивается лотусом

[Анастасия-ASja]

Из интернета :
Я ем блины.
Блины ещё, быть может,
В тарелке той остыли не совсем,
Но пусть Вас это больше не тревожит,
Я и без вас их с аппетитом съем.
Я ем блины так искренно и нежно,
Я был так долго голодом томим.
Я съем блины безмолвно, безнадёжно.
Я лучше подавлюсь, но не отдам другим.

[Натка-мама]

У Штирлица таки провал, и ему теперь плохо
Отпаивается лотусом

Ну у Штирлица наверно есть эти самые,ну как их?О,причины![emoji3] Может у него Кд?[emoji33] [emoji6]
Я лотус не нашла в магазине,купила Тесс мохито[emoji39] вкусный!

[Масяня Ивановна]

Ну у Штирлица наверно есть эти самые,ну как их?О,причины![emoji3] Может у него Кд?[emoji33] [emoji6]
Я лотус не нашла в магазине,купила Тесс мохито[emoji39] вкусный!

Кроме распущенности и слабоволия похоже нет этих самых причин!
Когда не контролирую, что, сколько и зачем я ем, автоматически включаются старые привычки много жрать. Иногда успеваю опомниться и включить голову, а сегодня голова включилась только когда заболел живот. Ну ничего, теперь долго буду помнить, почему теперь я не могу много есть - плохо будет!

[Вилкa]

У Штирлица таки провал, и ему теперь плохо
Отпаивается лотусом

Вкусный хоть провал?

[Вилкa]

Я тоже сегодня чуть согрешила в ужин, поела соломки вслед за сыном. Обычно углеводы не ем на ужин.
Теперь мучает вопрос: пить кефир на ночь или я его не заслужила?

Пробежки продолжаю, начало нравиться. Уже хочу красивый костюм с правильной курткой, в обычной жарко, в толстовке просто холодно... наверное мембрана нужна.

[Емельяна]

эх....наш Фитнесс Хаус закрылся пока( что-то с электричеством(
надеюсь, ненадолго это

а пока - продолжаем с Джиллиан Майклс ежедневно по утрам)
заметила, что организм очень быстро привыкает к ритму.. чуть с занятием сачканешь денек и привес