✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Sveta_Vin]

У меня сегодня первый день. В обед выпила кофе, иначе бы уснула на работе. Начальный вес 78кг.

[Sveta_Vin]

Ну раз я осталась одна, напишу про себя. Сегодня 6-й день. В весе примерно -2,5 кг. Завтра овощи. Тяжеловато будет, они перевариваются за 1 час.

[xmm]

Я завтра начинаю.... Начальный вес 76.

[zosja]

Я завтра начинаю.... Начальный вес 76.

Я с тобой! Начинаю - сегодня первый день. Вода выпита, стоит сваренный без соли рис. Опасаюсь как буду себя чувствовать вечером, у меня вечером все срывы идут. Посмотрим!

[elenka-spb]

я тоже пробовала эту диету - не пошла, голова сильно кружилась. мне японская нравится. вообще я поняла что диеты, у которых надо есть какой-то продукт целый день тяжелее переносятся, чем малокалорийные, но с несколькими продуктами

[zosja]

1-q день прошел без срывов. Отклонением был только кофе утром - полчашки, иначе я бы не встала. К вечеру, конечно, колбасило. Но я скорее ушла спать. Утром бодрячком, будем смотреть как пройдет 2 день.

[TO_sya]

Всем доброй ночи.
Собираюсь замачивать рис. Морально готовлюсь. Ох...

[TO_sya]

Первый день. Хочу есть. Заказчики привезли в офис вкусные печенки. Нюхаю....

Отправлено с моего D5503 через Tapatalk

[teka]

Сегодня шестой день, минус 6 кг. Чувства голода нет, пью много, рис ела с трудом-порция одного дня ушла за 3 дня, не шел совсем, было 2 рыбных (ледяная) и сегодня куриный-смогла съесть только половину от рекомендованной нормы курицы. Живот визуально уменьшился, объемы тоже ушли-изначально не замеряла, но спокойно одела брюки, которые не натягивались даже лёжа . Посмотрим, как пойдут овощи.

[TO_sya]

Три дня прошло. Минус 2,1 кг

Отправлено с моего D5503 через Tapatalk